菊花可以和綠茶一起泡嗎 綠茶和菊花泡的禁忌
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今天準備在家做菊花茶喝,但由於之前沒有做過,不知道步驟是什麼,於是準備用菊花和綠茶一起泡着喝,那麼菊花可以和綠茶一起泡嗎?綠茶和菊花泡的禁忌?
可以。
菊花是生活中的一種中藥材,味苦辛性寒,具有一定清熱、解毒、散熱以及明目等作用;而綠茶是茶類中的一種,其中含有豐富的維生素、纖維素以及多種礦物質成分,具有一定減脂、減肥以及清腸作用,與菊花從藥理、藥性和功能主治上都有類似的地方,一起泡水喝不存在配伍禁忌,因此菊花和綠茶是可以一起泡的。
要知道綠茶和菊花都性寒,體寒者飲用之後加重其體寒者症狀,加重其腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀,不利於其身體健康。
菊花茶隔夜之後就不建議再喝,因爲隔夜菊花茶裏含有的綠原酸,在空氣中就會氧化而變綠,可能會滋生細菌以及微生物,飲用之後不利於人體健康。
綠茶菊花泡水中,綠茶中含有一定鹼性物質,空腹飲用可稀釋液胃酸,減少消化吸收作用,可能會導致人體出現荼頭昏、噁心以及四肢行爲不協調等症狀。
綠茶和菊花都性寒,味苦有清熱的作用,並且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A,有明目的作用,搭配在一起喝具有一定清熱明目的作用。
菊花中含有一定的類黃酮物質,而類黃酮可以抗擊自由基的作用;其次綠茶中的茶多酚是抗自由基活性很強的物質,綠茶和菊花一起喝可以抗衰老。
菊花中的黃酮類化合物可以增強毛細血管的抵抗力,綠茶中茶多酚可以清除血脂和膽固醇,增強血管彈性等作用,一起喝保護心腦血管。
材料:菊花、綠茶。
做法:
1、先將菊花和綠茶按量準備好。
2、然後用清水將其衝一衝,放杯中備用。
3、水開後將其倒進杯中。
4、最後攪拌均勻,待3-5分鐘飲用即可。
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