清炒芥菜

本文已影響2.17W人 

芥菜裏面含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D等營養元素,對人體健康有着非常好的作用。

食材

主要食材:芥菜400克。

其他食材:紅椒、食鹽、蒜末、香油、生抽各適量。

清炒芥菜

做法步驟

1.鍋內倒入適量的清水、香油、食鹽燒開。

2.放入洗乾淨的芥菜煮至變色後撈出過涼。

3.將芥菜切成細絲、紅椒切粒。

4.鍋內油燒熱,下姜蒜末炒香,放入紅椒和芥菜翻炒均勻。

5.放入食鹽和生抽調味即可。

清炒芥菜 第2張

功效

解表利尿、寬肺化痰。

清炒芥菜 第3張

成果

清炒芥菜 第4張

精彩圖片

熱門精選