吃鹽蒸橙子的注意事項 咽喉炎吃鹽蒸橙子有用嗎
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鹽蒸橙子不僅是一種美味的食物,還具有一定保健作用,所以很多人都喜歡吃,那麼吃鹽蒸橙子的注意事項是什麼呢?
鹽蒸橙子中含有較多的酸性物質,在空腹的情況下食用,易對胃部粘膜產生刺激,引起胃脹、胃痛等不適,所以注意鹽蒸橙子不宜空腹食用。
因爲橙子中所含的酸性物質,在與蛋白質相遇時會發生化學反應,產生不易被人體消化吸收的物質,從而導致人體出現消化不良、腹痛、便祕等不適。
人體對食物的消化吸收是有限度的,而鹽蒸橙子屬於有機酸、糖成分含量都較多的物質,食用過多後易引起胃腸不適、上火等症狀,並且橙子中還含有較爲豐富的維生素A,要是一次食用過多容易導致皮膚出現發黃的現象。
沒有用。
由於橙子中主要含有的是橙皮油、那可汀等具有止咳作用的成分,所以鹽蒸橙子主要具有緩解咳嗽的作用,而咽喉炎指的是咽喉部的粘膜充血、發炎,主要表現爲咽部疼痛、吞嚥困難等症狀,一般需要積極消炎才能起到徹底治療的效果,所以咽喉炎吃鹽蒸橙子是沒有什麼用處的。
能吃。
雖然說鹽蒸橙子有一定食療效果,但只是一種食物,主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纖維、維生素C、維生素A、鈉、磷等營養成分,而這些物質都是機體日常維持組織正常更新與代謝必需的物質,所以鹽蒸橙子在吃藥期間也能吃藥。
但需要注意的是,不同的疾病,有其特殊的飲食禁忌,建議在用藥之前,諮詢專業醫生後,經指導後用藥。
建議將果皮、果肉、汁水一同食用。
因爲橙皮中含有豐富的揮發油、維生素C、胡蘿蔔素、果膠等物質,所具有的營養價值並不低於果肉和汁水,並且在經過蒸制後,果皮的纖維會變軟,刺激性物質會揮發部分,食用口感會有所提高,所以吃鹽蒸橙子時,建議將果皮一同食用。
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