中醫食療催乳不止鯽魚豆腐湯
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豬蹄通草湯
豬蹄1只，通草2.4克，加水 1500百毫升，放沙鍋內燉煮，先用大火燒開，再用文火燉 1至 2小時。稍涼先喝湯，分 2次喝完。每日 1劑，連服 3到 5天。
鯽魚湯
大鯽魚500克，除鱗去內臟，洗淨、加清水和黃豆芽同燉，稍涼後即喝湯，每日喝 2次，連吃 3到 5天。鯽魚湯有消腫脹、利水、通乳之功，不可煎炸食。
瘦肉幹黃花菜湯
幹黃花菜25克，瘦豬肉 250克，放鐵鍋或沙鍋中加水同煮，或與豬蹄一個同煮食。肉、菜、湯全食，每天 1劑，連吃 3至 5天。黃花葉治婦人乳閉，但不宜用鮮黃花菜。
紅糖花生仁湯
花生仁(不去紅膜) 150克，紅糖 30克，黃酒 50毫升。將花生加水煮熟，放入紅糖、黃酒、略燉一會，花生和湯一起吃，每天 1次，連吃 3至 5天。
生南瓜子
生南瓜子仁 200克，研粗末，焙乾加白糖拌勻。每次 30克，溫開衝調服，每天早晚空腹時各服 1次，連服 3至 5次。
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