貧血艾灸灸哪裏 貧血怎麼艾灸
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貧血在中醫學中屬“血虛”,“虛勞”,“虛損”的範疇,治療應以補益五臟經氣,化生氣血精微,以灸療溫補法爲主。那麼貧血艾灸灸哪裏呢?
肺俞:背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸。
心俞:背部第5胸椎棘突下旁開1.5寸。
厥陰俞:背部第4胸椎棘突下旁開1.5寸。
膈俞:背部第7胸椎棘突下旁開1.5寸。
肝俞:背部第9胸椎棘突下旁開1.5寸。
脾俞:背部第11胸椎棘突下旁開1.5寸。
胃俞:背部第12胸椎下旁開1.5寸。
腎俞:腰部第2胸椎棘突下旁開1.5寸。
血海:膝關節內上緣2寸。
足三裏:外膝眼正中直下3寸,脛骨前嵴外側旁開1中指寬。
懸鐘:足外踝高點上3寸。
三陰交:足內踝高點上3寸。
貧血以虛爲本,補虛爲治療貧血第一要旨。取臟腑背部穴位,配以“血會”膈俞,“髓會”懸鐘,能補養五臟精氣,補血養髓,使氣血生化有源;血海,三陰交,足三裏分屬脾經,胃經,健脾養胃,以助氣血生化之源。
治療貧血以灸療爲主。背部穴位最適合採用多根艾條點燃齊灸,艾灸器溫灸法;下肢穴位艾條灸,艾炷灸,溫鍼灸均可。每穴每次3分鐘左右,每日灸1次或2次。
1.艾灸能有效改善貧血症狀,但必須先明確病因,在艾灸治療的同時,採用針對性治療,如營養不良性貧血補充營養,缺鐵性貧血適當補充鐵劑,出血性疾病應及時止血等。
2.對於中,重度貧血應採取綜合治療措施,必要時可予以輸血。
貧血在中醫學中屬“血虛”,“虛勞”,“虛損”的範疇,治療應以補益五臟經氣,化生氣血精微,以灸療溫補法爲主。那麼貧血艾灸灸哪裏呢?
1.用鐵鍋燒菜煮粥,對改善缺鐵性貧血症狀有效。
2.補充維生素C,葉綠素等物質,有利於鐵的吸收,應多吃有色的新鮮蔬菜和水果。
3.肉類是含鐵豐富的食物,也是血紅素鐵的主要來源,與植物中發現的非血紅素鐵相比,比較容易被吸收。
4.如果很少吃肉,那就需要從植物性食物中獲得鐵,通常來說豆類食物是最好的選擇,因爲它們可以提供豐富的蛋白質以確保體內的鐵含量足夠高。
5.忌食生冷,不乾淨的食物。引發貧血的原因很多,體內寄生蟲感染是其中之一,此類貧血患者,常喜歡用未經煮熟的食物,導致寄生蟲進入體內,故在飲食中必須將食品煮熟,以防病從口入。
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