艾灸對高血壓有好處嗎 高血壓艾灸哪裏好
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艾灸因有溫養補氣,溫經通絡,消瘀散結,補中益氣的功效,成爲了現代很多人會選擇的養生保健手段,艾灸不但可以調養身體,還有很好的防病治病作用,那麼下面來看看艾灸對高血壓有好處嗎。
有。
中醫認爲,高血壓是由機體內部陰陽虛實失去平衡導致的,艾灸具有雙向調節作用,通過取穴施灸,可以平肝潛陽,補益肝腎,祛痰化濁,使高血壓下降,低血壓升高。
在穴位上施灸的時候,艾條在燃燒過程中產生熱效應,不僅能刺激穴位本身,還能通過穴位傳遞到人體的各種經絡系統,作用於人體五臟六腑,四肢百骸,起到激發經氣,調動經脈,扶正祛邪的作用,並達到行氣血,調陰陽的目的,最終使全身氣血與陰陽達到平衡狀態,這樣血壓自然就處於平衡狀態。
艾灸過程中,艾條燃燒所具有的艾煙有走竄的特性,其所散發的溫熱與特殊氣味,能夠通過人體經絡的快速傳導,加速體內氣血循環,從而達到溫通氣血,消瘀散結的作用,不但能夠防治血栓形成,還能增加血管彈性,預防因高血壓導致的血管破裂。
艾灸的熱效應通過經絡傳到全身各處,不僅能夠促進新陳代謝,提升陽氣,還能增強人體消化,排泄,內分泌,生殖泌尿系統功能,通過艾灸能補益強身,激發人體免疫系統功能,強身健體,在降壓的同時預防高血壓併發症的發生。
取穴:足三裏,曲池,肝俞,太沖,行間。
施灸方法:艾條溫和灸,每次取一穴雙側灸20分鐘,兩穴交替,每日一次,待血壓穩定於正常水平後,改爲每週2-3次。
取穴:太溪,三陰交,曲泉,血海穴。
施灸方法:點燃艾條,火頭距離穴位處皮膚遠近視耐受而定,皮膚有溫熱舒適感而無灼痛感爲宜,可選擇迴旋灸或雀啄灸,活力要溫和,緩慢而能持久,以達滲透,溫陽之效,每穴灸10分鐘左右,每日或隔日1次,7-10天爲1療程。
取穴:命門,關元,神闕,足三裏。
施灸方法:在穴位上塗敷大蒜汁,以粘附艾炷,選用標準大衆艾炷施灸,使其緩慢燃燒,當穴下產生強烈刺激感時即清除艾炷,一般灸3-10炷,每日或隔日1次,7-10天爲1療程。
取穴:足三裏,曲池,內關,豐隆。
施灸方法:在所取穴位上墊上數層棉布或紙,然後將艾條燃燒的一端趁熱按到各穴位上,使熱力得以透達深部,一般每次每穴1-2秒,按10次左右,若艾火熄滅,可再點再按。
皮膚潮紅:艾灸時由於熱力的作用,會使局部的毛細血管擴張,刺激血液流動,所以會出現皮膚潮紅的現象,
口渴:有的高血壓患者進行艾灸之後會感到口渴,是正常現象,艾灸後喝一杯紅糖水或溫開水,不但能緩解口渴,還有助於排毒,但要注意不要喝菊花茶等寒涼性的茶水,以免影響艾灸效果。
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