決明子泡水飯前喝還是飯後喝 決明子泡水一次放多少
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決明子是一種非常好的中藥材,很多人喜歡用決明子來泡水喝,那決明子泡水是飯前喝好還是飯後喝比較好呢?決明子泡水一次放多少比較好呢?讓我們一起來看一下吧。
都可以。
決明子泡水不論是飯前喝還是飯後喝都是可以的,只要和正餐時間隔開至少半小時左右即可,另外決明子性寒,因此要避開在空腹狀態下服用。決明子具有很好的清肝明目、利水通便、降脂降壓作用,非常適合經常用眼、肝火旺盛以及小便不利患者服用。
20-30粒左右。
泡決明子的時候每次使用20-30粒左右即可,決明子屬於清熱瀉火類中藥,經常服用決明子泡水能幫助清除肝火、緩解肝熱,起到很好的清肝明目作用,利於改善失眠多夢、耳鳴、脅肋灼痛等症狀,同時還能保護眼睛、緩解眼部疲勞。由於決明子屬於寒性藥材,所以用量不宜過多,否則會導致體內寒氣增加,容易引發腸胃不適。
決明子屬於寒性藥材,因此不建議脾胃虛寒人羣過多服用,不然會導致體內寒氣增加,這樣會對脾胃造成損傷。
決明子泡水具有很好的利尿作用,因此如果本身小便比較頻繁的話,是不建議過多飲用,否則會導致小便量增加,從而容易導致身體出現脫水現象。
決明子具有調節血壓的作用,因此不太建議低血壓患者飲用,否則可能導致低血壓症狀加重。
不可以。
泡好的決明子需要當天喝完,是不建議留到第二天再喝的,因爲決明子泡好之後,放置時間一久的話,裏面的營養成分會慢慢氧化,從而導致營養流失。另外決明子泡好後會自己和空氣接觸,放置一晚上還容易滋生細菌,如果再繼續飲用會對健康造成不好影響。
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