黑小麥粉的功效與作用
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
核心功效:
增強免疫力、保護血管、預防癌症、潤腸通便
簡介:
黑小麥是目前科研單位採用不同的育種手段而培育出來的特用型的優質小麥新品種,或稱珍稀品種。黑小麥具有耐晚茬、耐寒抗凍、返青快、分櫱率高、抽穗整齊、抗倒伏、抗病蟲害、抗幹熱風、抗乾旱等優點。
功效與作用
1、增強免疫力
黑小麥粉能消化吸收豐富多彩大豆蛋白和多種多樣碳水化合物,更能消化吸收一些維C,這種物質能加速人體內抗原造成,並能推動人體內人免疫球蛋白生成,它們進到身體後能調整人體免疫系統功能,提高身體抗病性工作能力。
2、保護血管
黑小麥粉中含有大量的不飽和脂肪酸,其中亞油酸和亞麻酸的含量都比較高,它們可以分解人體內多餘的脂肪,也能清理血液中的膽固醇和多種毒素,能軟化血管,加快血液流動,平時多食用一些可以保護血管,減少動脈硬化和血栓等疾病的發生。
3、預防癌症
黑小麥粉中含有多種微量元素和維生素,其中硒和維生素E等成分都是天然的抗癌物質,它們能減少癌細胞的生成和再生,能起到良好的抗癌作用,癌症患者食用黑小麥粉,對抑制癌細胞擴散也有很好的緩解作用。
4、潤腸通便
黑小麥粉中膳食纖維含量很高,大約是普通淺色小麥的2-3倍,膳食纖維是對人體較爲有益的營養物質,具有潤腸通便、防治便祕的作用。
營養價值
黑小麥主要成分是碳水化合物、澱粉、蛋白質、氨基酸和B族維生素,它的營養價值很高,其中蛋白質含量基本在17%-20%之間,而且黑小麥蛋白質的質量更優良、氨基酸種類更齊全、比例模式也優於普通小麥,同時其氨基酸總量和必需氨基酸含量均比普通小麥更高。
適宜
一般人羣皆可食用。
禁忌
慢性肝病患者不適宜吃,對黑小麥過敏的人禁食。
麥麩的功效與作用
黑麥麪粉的功效與作用 黑麥麪粉的功效與作用及禁忌
浮小麥的功效與作用及食用方法
麥蒿的功效與作用
蕎麥的功效與作用
麥滋林的功效與作用
油麥菜的功效與作用
炒麥芽的功效與作用
麥苗汁的功效與作用
山麥冬的功效與作用
瞿麥的功效與作用
大麥茶的作用與功效
麥仁的功效與作用
金蕎麥的功效與作用
藜麥的功效與作用
麥冬的功效與作用
燕麥的功效與作用
翟麥的功效與作用
瞿麥的功效與作用
燕麥粥的功效與作用
麥芽的功效與作用
麥片的功效與作用
蕎麥麪的功效與作用
蕎麥茶的功效與作用
麥芽精的功效與作用
燕麥片的功效與作用
蕎麥麪粉的功效與作用 蕎麥麪粉的食用方式和注意事項
大麥的功效與作用
燕麥粥的功效與作用
黑小麥的功效與作用