決明子泡水一天幾粒 決明子怎麼泡水喝
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決明子是一味常見的中藥,而且還具有很高的藥用價值,那麼決明子泡水一天幾粒?決明子怎麼泡水喝?
10~15g左右。
決明子具有平肝清肝,降脂明目,潤腸通便等功效,對於血脂高、大便燥結的症狀有很好的療效,如果是肝火旺盛或者還是便祕情況的人可以適量的服用,能夠有一定的緩解作用。但是畢竟此藥性味比較寒涼,如果長期大量的服用會損傷陽氣,造成寒氣的侵蝕,如果是身體本就虛寒的人的話,可能會加重體內的寒氣,所以還是建議要適量的服用。
決明子泡水喝時,可以直接泡,或者是先將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,放涼,然後再放入沸水中浸泡3~5分鐘後飲用,喝完之後可以再續水,直到口淡爲止,決明子茶清涼潤喉,口感適宜,具有清肝明目的功效還有一定的降肝火作用,還可以解煩去燥。
建議和菊花一起泡水喝。
菊花性寒,具有清熱除火的功效,可以用來降火或者是預防中暑,與決明子的功效不衝突,而且兩者一起搭配的話,還可以促進降火的作用,非常適合肝火旺盛或者是陰虛火旺的人。而且菊花還具有降血壓的作用,能夠擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量的功效,能夠降低心肌缺血,並且也能夠降低血壓,也能夠抑制毛細血管的通透性,有利於減輕身體血液循環的負擔,維持身體健康。
決明子中含有大黃素,其可以治療內熱、腸燥,有利於緩解便祕的情況,對於因腸燥而引起的大便乾結有一定的治療作用,而且用決明子泡水喝,其可以幫助清除胃腸的垃圾,且能夠排除體內毒素和垃圾,使身體保持正常的新陳代謝。
決明子性寒,具有清除肝火的作用,有利於恢復身體健康的狀態,避免因肝火旺盛而導致的頭暈、頭痛、尿黃以及急躁易怒,同時對於眼睛乾澀、紅腫、幹、痛都有很好的效果,有利於緩解眼睛疲勞,保持眼睛的清潔。
決明子具有抑制膽固醇合成的作用,有利於降低血脂,加快血流速度,減少血液的沉積,有利於保護血管內皮細胞以及防止動脈粥樣硬化,可以保護心血管,如果是冠狀動脈的話,還具有預防冠心病的作用,有利於保護心臟。
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