決明子和枸杞能一起泡水喝嗎 決明子和枸杞泡水喝的用量
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前幾天朋友買了些品質好的決明子,於是送了點給我,我想着和我平常吃的枸杞一起泡,那麼決明子能不能和枸杞一起泡呢?
能一起泡。
決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,性寒,味苦,有清肝明目、潤腸通便的功效。而枸杞性平,味甘,其主要功效是補肝、明目、滋腎、潤肺。
兩者藥材在性味、功效上並不衝突,也不含毒性成分,是可以一起泡水喝的,且決明子單獨泡水味道偏苦,加了枸杞後味道會甜一些,飲用口感也會更好。
暫無特殊禁忌。
決明子和常見的藥材都是可以一起泡水喝的,雖然藥材搭配沒有大的禁忌,但是由於決明子自身帶有寒性,飲用過多的話,其中的寒性隨茶水進入體內,從而出現不適的情況,因此建議決明子不要和寒涼的藥材一起過量泡水喝,以免寒氣加重,導致腹痛、腹瀉、畏寒等不良反應。
建議決明子、枸杞各10克。
決明子泡水的用量不宜過多,如果大量服用寒性的藥材會損傷陽氣,刺激腸胃,一般決明子煎藥的劑量爲9-15克,健康體質的人羣食用10克左右是較爲合適的,而同樣搭配10克平性的枸杞,對決明子的寒性能有一定的緩和效果,因此推薦決明子和枸杞泡水時各放10克比較合適。
1.準備決明子10克,枸杞10克,將決明子和枸杞用清水稍微清洗掉表面的灰沙。
2.將洗完的藥材放入杯中,倒入100度的沸水,加蓋悶泡10分鐘,等水溫適宜後即可飲用。
決明子枸杞茶可反覆沖泡直至味淡,如果一天內泡飲的決明子枸杞茶沒有喝完,不要留到第二天再繼續喝,以免水中的營養成分被細菌侵蝕,飲用後導致身體出現腹部不適情況。
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