黃精枸杞泡水喝的功效 黃精和什麼泡水喝效果好
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黃精是一味很好的補益藥材,朋友正巧送了幾塊給我,我打算和枸杞一起泡着喝,那麼這兩種藥材搭配喝會有什麼功效呢?
黃精性平,味甘,入脾經,食用後有良好的健脾補氣的功效,對於脾胃氣虛表現出的體倦乏力、胃陰不足、口乾食少等症候,用黃精泡水喝能起到不錯的補脾益氣的作用,對上述不良表現也能有一定的改善。
黃精入肺經,在中藥分類中黃精一般歸類於補陰藥材,合理的食用黃精,對於肺陰不足導致的肺虛燥咳、勞嗽咳血現象能有不錯的改善,而枸杞也有部分潤肺作用,兩者搭配泡水喝有能使得潤肺效果更好一些。
枸杞性平,入肝、腎二經,其主要功效是補肝、滋腎、益肺,具有平補肝腎,滋補強壯的作用,而黃精也入腎經,對於腎虛導致的精血不足、腰膝痠軟、鬚髮早白症狀,用黃精搭配枸杞泡水喝,對肝腎虧虛能起到不錯的補益效果。
中醫認爲肝開竅於目,眼睛的異常表現很多時候與幹有關,而枸杞俗稱“明眼子”,有良好的明目作用,其成分中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、以及鈣、鐵等有益眼睛的營養物質,因此適當的用枸杞泡水對頭暈眼花、視力模糊、視力減退能起到輔助改善作用。
枸杞的營養成分十分豐富,是當今營養全面的天然原料,其中含有的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的營養成分,有促進和調節免疫的作用,其中含有的枸杞多糖成分對人體也具有很好的改善新陳代謝的效果。
黃精的主要功效是補氣養陰、健脾潤肺、益腎,因此搭配不同的藥材能發揮不同的功效,例如搭配黨蔘、白朮等藥材可增強補氣、健脾的功效,搭配石斛、麥冬、沙蔘可增強滋陰清熱的功效,因此黃精和不同藥材搭配泡水喝能發揮不同的功效,適合自身的就是最好的。
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