黃芪和枸杞泡水什麼時候喝好 黃芪枸杞泡水還是煮水好
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黃芪和枸杞都是兩種常見的中藥材，兩者一起泡水和可以起到增加免疫力、滋補身體、補氣養血等功效。那黃芪和枸杞泡水什麼時候喝最好呢？黃芪枸杞到底是泡水好呢還是煮水好呢？讓我們一起來看看吧。
黃芪和枸杞泡水什麼時候喝好
早上喝。
黃芪枸杞水具有一定利尿、消腫以及排毒的功效，所以很適合早上飲用。而且黃芪具有益氣固表的作用，早上喝一杯黃芪枸杞水可以使精神更加旺盛，可以使大腦更加清新有活力。
但一般睡前不建議喝黃芪枸杞水，因爲喝完後可能會引起氣血旺盛從而導致失眠的情況。
黃芪和枸杞泡水可以每天喝嗎
不建議天天喝。
黃芪和枸杞都屬於溫補類的藥材，所以黃芪枸杞泡水具有較好的滋補效果。正常體質或者是陰虛體質人羣都不建議每天食用，否則很容易增加我們體中的內火，從而容易導致心煩體熱，便祕等上火症狀，反而引起身體不適。
黃芪枸杞泡水還是煮水好
煮水更好。
將黃芪和枸杞一起煮水的藥用價值要高於直接沖泡的。因爲在高溫持續加熱的狀態下，黃芪和枸杞可以更好的將其中的有效成分溶解於水中，這樣我們直接喝下去也可以最大化的吸收其營養價值。
黃芪和枸杞泡水的注意事項
上火期間忌飲
黃芪枸杞水性溫，如果像有口乾舌燥、五心煩熱、咽乾脣燥等症狀的話就不宜飲用黃芪枸杞泡水，否則會加重這些情況。
孕婦少喝
黃芪枸杞水具有一定的利尿作用，所以孕婦應該少喝，否則很容易導致排尿量增多從而出現羊水減少的情況。
發燒期間忌食
我們如果有出現發熱的情況時一定不能喝黃芪枸杞水，因爲這兩者都是滋補性的中藥，食用的話很不利於退燒。
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