黃精牛蒡泡水喝的功效 黃精和什麼泡水喝最好
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黃精和牛蒡都是生活中常見的中藥材,具有很高的醫療價值和保健作用,有些人喜歡把它們放在一起吃,那麼黃精牛蒡泡水喝的功效是什麼呢?
中醫認爲,黃精是一種性味甘、平,歸脾、肺、腎經,有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功效的藥材,牛蒡是一種性味苦、辛、寒,有清熱解毒、疏風利咽功效的藥材,所以將二者放在一起泡水喝,可以起到滋陰潤肺、清熱解毒、健脾益腎等功效。
而從現代營養學看,黃精中含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、澱粉、胡蘿蔔素、維生素等成分,牛蒡中含有豐富的菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等成分,放在一起泡水喝,還可以爲機體補充豐富且全面的營養元素。
需要結合體質和病症看。
不同的食材、藥材都具有不同的功效,所以不同的配伍方式,它的功能主治也是不同的,比如說黃精和枸杞搭配,補益肝腎的效果會更好,和牛蒡一起搭配,則是滋陰清熱的功效更好。而每個人的體質和病症都不同,那麼所需要的配伍方式也會有所區別,所以黃精到底和什麼泡水喝最好,是需要結合患者體質和病症來看的。
是熟黃精。
黃精無論是生的還是熟的,都具有很高的醫療價值,但由於生黃精沒有經過炮製加工,直接用來泡水喝的話,其中的一些物質比較容易對咽喉造成刺激,還容易引起口舌發麻的症狀,所以用來泡水喝的大多都是熟黃精。生黃精一般都是採用煎湯,入丸、散,熬膏等方式用。
9-15克。
雖然說黃精沒有什麼毒副作用,但黃精畢竟是一種中藥材,要是服用過量,還會加重機體負擔的,所以黃精的用量都有規定,而根據醫書《中國藥典》記載,黃精一次的用量在9-15克之間,所以黃精泡水的時候,最好以這個劑量爲準。
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