薏仁的功效 薏仁有哪些功效
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薏仁是一種常見的食物,都知道薏仁對身體的作用有很多,但是對這種食物都比較陌生,薏仁的功效是什麼?
薏仁的功效
薏仁具有潤肺止咳、止渴、利尿消腫、降血糖、解熱、鎮痛、鎮靜等作用,對癌細胞也有一定的抑制作用。 因此,它經常被用來減少腫脹。 吃它還可以美白皮膚,促進新陳代謝,防止脫髮,健脾胃。 根據以往的經驗,女性在懷孕初期不宜進食; 此外,出汗少、便祕者不宜食用。 薏仁具有利水消腫、健脾利溼、舒筋通絡、清熱明目的作用,是一種常用的利水利溼藥物。 皮膚用薏仁:撫平皮膚,減少皺紋,消除色素斑,對面部粉刺、皮膚粗糙有明顯療效。
薏仁是一種糧食,加水煮軟或翻炒,更有利於腸胃吸收。 經常感到疲倦和精力不足的人可以多吃。 薏仁含有豐富的蛋白水解酶,可以軟化皮膚角質。 長期使用對皮膚疣和粗糙不均勻的皮膚也有效。 脾虛不溼,大便乾燥,孕婦慎用。
此外,精液不足者慎用。 薏苡仁性寒,不宜長期大量食用,一般不超過一週。 長期大量單獨食用會導致腎陽虛,體質下降,抵抗力下降,嚴重不孕。 希望這個回答能幫到你,祝你身體健康,生活幸福。
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