魷魚圈用焯水嗎 魷魚圈怎麼做好吃
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
對於患有三高的人們來說,魷魚可是絕對不適宜吃的海鮮,因爲每100克的魷魚裏面就含有高達615毫克膽固醇,甚至是肥肉裏面的40倍,簡直讓小夥伴們都驚呆了。
不用,沒有解凍的魷魚圈能直接用熱水煮的,因爲沒有解凍,所以在加熱的時候外表容易好,而魷魚圈內部卻沒有那麼容易煮熟,所以煮沒有解凍的魷魚圈的時間會更長一些,一般要控制在10-15分鐘內才能煮熟。
材料:魷魚350克、玉米澱粉2湯匙、雞蛋2個、麪包糠2湯匙
調料:食鹽1/2茶匙、料酒1/2湯匙、胡椒粉1/2茶匙、植物油200毫升
做法:
1.魷魚圈解凍
2.撕去外皮,清洗乾淨,可以用開水焯一下,這樣炸出來更酥脆
3.加入適量鹽、胡椒粉、料酒醃製15分鐘以上
4.雞蛋打散,攪拌均勻,玉米澱粉、麪包糠放容器裏備用
5.把魷魚圈放澱粉裏滾一下
6.再放雞蛋液裏蘸一下
7.最後放麪包糠裏滾一下
8.鍋中放植物油,燒至6、7成熱,放入魷魚圈轉中小火,炸至金黃色即可
9.撈出後放廚房紙上面,吸走一部分油即可享用了。
對於患有三高的人們來說,魷魚可是絕對不適宜吃的海鮮,因爲每100克的魷魚裏面就含有高達615毫克膽固醇,甚至是肥肉裏面的40倍,簡直讓小夥伴們都驚呆了。
而且別看魷魚是海鮮,它的熱量也是非常高的,100克會含有313卡的熱量,所以也並不適合正在減肥的寶媽們過多食用哦,稍微吃一些還是OK的。
魷魚皮不能吃嗎 魷魚皮怎麼更快的去除
魷魚條的熱量高嗎 減肥期間能吃魷魚絲嗎
吃魷魚對人體有什麼好處 魷魚含有哪些營養成分
魷魚圈的做法
魷魚怎麼打花刀 吃魷魚有什麼禁忌
魷魚圈怎麼做好吃
手撕魷魚絲怎麼保存 魷魚絲可以放冰箱嗎
孕婦可以吃魷魚絲嗎 魷魚絲吃多了會怎麼樣
懷孕可以吃魷魚嗎 孕婦吃魷魚有什麼好處
產後能吃零食魷魚絲嗎 魷魚絲怎麼保存不會壞
魷魚乾怎麼泡發最快 魷魚乾發黴了還能吃嗎
零食魷魚乾熱量高嗎 減肥期間能吃魷魚絲嗎
韭菜炒魷魚有什麼功效 韭菜魷魚怎麼做好吃
魷魚皮怎麼更快的去除 魷魚上面的皮能吃嗎
吃魷魚的好處 魷魚不能和什麼一起吃
魷魚吃多了會不會上火 魷魚可以經常吃好嗎
魷魚須的皮怎麼去皮 魷魚表面黑皮能吃嗎
吃魷魚能喝啤酒嗎 吃魷魚要注意些什麼
榴蓮和魷魚能一起吃嗎 魷魚是發物嗎
產婦可以吃魷魚絲嗎 魷魚絲怎麼保存