人流後可以吃魷魚嗎 人流後怎麼吃魷魚
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魷魚在我們的生活中是很常見的海鮮類食物,很多人都喜歡吃魷魚,那麼人流後可以吃魷魚嗎?怎麼吃魷魚最好呢?
人流後可以吃魷魚。
魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛磺酸,可緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素還具有抗病毒、抗射線作用,女性人流後食用也是大有裨益的。
雖然魷魚有這些對人體有利的功效,但它是性涼的食物,膽固醇又非常高,女性人流後不能多食,多食會導致腸胃不適、肥胖等,甚至會出現子宮出血不止、宮縮等情況。
材料:土豆250克,魷魚乾2條,瘦肉200克,紹菜 200克,香菇、姜各少許。
做法:
1.瘦肉洗淨切丁狀;魷魚浸水發後用鍋焯過。
2.香菇浸發;土豆去皮切粒;紹菜洗淨切塊。
3.將適量清水,放入材料煲滾,慢火堡2小時,放鹽調味。
材料:幹魷魚100g,米250g,油適量,鹽適量,蒜毫適量。
做法:
1.幹魷魚泡軟,切碎。
2.大米淘洗乾淨,加入適量清水、1小匙鹽和1大匙油,浸泡半小時以上。
3.煮粥,水開後轉小火,不停攪動,防止粘底。
4.炒鍋內放油加熱,下魷魚碎,炒香,加入蒜末,翻炒勻。
5.粥快好的時候,放入魷魚,拌勻,稍煮片刻,關火,放入蒜毫末,最後用鹽調味。
1、肥胖、脾胃虛寒以及患有肝病的女性人流後最好不要吃魷魚。
2、女性人流後不能多食魷魚,多食會對身體造成傷害。
3、女性人流後只能吃清淡的魷魚,少放調料,而且必須要煮熟煮透,避免對肝臟、腸胃等造成傷害。
4、魷魚屬於高蛋白海鮮類食品,中醫上應屬於陰陽雙補的食品,忌與羊肉、狗肉等熱性食品同食。
5、魷魚不可與多種(三種及以上)高蛋白食品同時吃,易造成大分子蛋白質過敏。
6、魷魚不能和含有維生素C高的水果同食,同食會轉變爲有毒的砒霜。
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