小兒腹瀉最基本的飲食建議 小兒腹瀉應該這樣預防
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小兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的,以大便次數比平時增多及大便性狀有改變(如稀便、水樣便、黏液便或膿血便)爲特點的兒童常見病,尤其6個月至2歲嬰幼兒的發病率較高,多發生在夏秋季節。那麼小兒腹瀉應該怎樣預防呢?有什麼好的飲食建議呢?
1、不能進食病死牲畜的肉和內臟,肉類、禽類、蛋類都要煮熟後才能食用;
2、不吃腐敗變質的食物;
3、不喝生水;
4、生吃瓜果要先進行燙洗;
5、飯前便後要洗手;
6、少吃辛辣食物。在吃辛辣食物之前,可先適量食用奶製品,有助於保護胃黏膜;
7、根據孩子的體質進行飲食調理。中醫認爲,溫性體質的人可適量多進食涼性食物,涼性體質的人可適量多進食溫性食物,中性食物則皆可進食。
1、保證小兒的所處的環境乾淨整潔, 小兒自身的清潔做到位,講究衛生是預防疾病的首要前提,預防小兒腹瀉也是如此。防止病從口入,一定要對小兒使用的餐具消毒,食材一定要洗乾淨。
2、母乳餵養的好處是非常多的。堅持母乳餵養的營養價值高,自然對增強抵抗力是非常有幫助的。爲了保證小兒的健康,媽媽們在哺乳期不要吃油膩辛辣的食物,這樣可以減少乳汁中的脂肪。
3、爲小兒添加輔食不能一次性添加多重食物,只需要添加一種輔食即可,切需要注意的是適量,爲了保證小兒能夠吸收輔食營養,一定要逐漸增加量,讓腸道有一個適應期。
4、小兒發生腹瀉,肚臍受涼也是其中一個原因。所以媽媽們要做好腹部保暖工作,同時每天都要清洗下體,每次大便完之後也需要清洗肛門,全方位防止小兒腹瀉。
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