慢性鼻炎最基本的飲食建議 慢性鼻炎應該這樣預防
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對於慢性鼻炎,大部分人都覺得是小病,不需要特意往醫院跑。其實不然,在這個快節奏的社會,慢性鼻炎已經悄悄蔓延發展,越來越多的患者爲此感到痛苦不已,以下就是預防慢性鼻炎最基本的飲食建議,一起來看看吧。
一、飲食適宜
1、葵花子:含有維生素E,能夠促進機體免疫功能。緩解鼻塞症狀。每天30-50克。
2、大肥肉:含有豐富的維生素C和生物類黃酮,能夠起到消炎的作用。每天50-100克,可以榨汁飲用。
3、洋蔥頭:是天然的減充血劑,能夠緩解鼻腔充血,改善鼻塞症狀。丁香、肉桂,大蒜等也可以適量食用。
二、飲食禁忌
1、小麻椒、肥肉油膩,會使炎症不容易痊癒,所以,不應當食用。動物油也少吃爲好。
2、魚:是發物,可以促使炎症蔓延,所以,應當忌食。另外,蝦,蟹也少吃爲好。
3、辣椒:會刺激鼻粘膜,使分泌物增多而加重病情。蔥、生薑也少吃爲好。
一、蔥白汁
【組成】蔥白10 根。
【功能主治】通鼻利竅。
【用法用量】蔥白搗爛絞汁,塗鼻脣間;或用開水衝後,乘溫薰口鼻。
二、玉米鬚煙
【組成】玉米鬚(幹)6 克,當歸尾3 克。
【功能主治】活血通竅。
【用法用量】玉米鬚曬乾切細絲。當歸尾焙乾切碎,混合裝入菸斗,點燃吸菸,讓煙從鼻腔出。每日5~7 次,每次1~2 菸斗。
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