如何選購新鮮蔬菜 抓住三點健康生活
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
蔬菜是每天都要吃到的食物,蔬菜是否新鮮,健康對人體來說很重要,在購買蔬菜的時候,我們要用三步法來確保自己買到新鮮優質蔬菜。
1.顏色
大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長得好看誘人,葉子顏色淺,但營養成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。
2.氣味
不同於香菜、茴香等本身就有氣味的蔬菜,農藥殘留多,或者使用了劣質農藥的蔬菜會有很刺鼻的異味,買之前可以先拿起來聞一聞。
3.是否乾淨
市場上帶泥的蘿蔔、藕看起來新鮮,但可能藏有細菌。不過,購買時就洗乾淨的菜也會有些細菌殘留,要注意清洗。
解讀:新起點上 商業健康險如何起跑
如何選購洗髮水
年最新健康諮詢 健康從生活習慣開始
如何選購蔬菜
上海破獲重3000噸海鮮走私案 如何選購放心海鮮
西洋參如何挑選 如何選購西洋參
新鮮牛肉怎麼做牛排 如何挑選新鮮的牛肉
如何做到合理飲食健康生活
春季吃什麼蔬菜健康又養生
夜貓子如何迴歸健康生活 如何迴歸正常作息
如何養生 三餐怎麼吃最健康
如何選擇合適的菜譜 健康地護理身體
大白菜怎麼保存不爛 如何挑選新鮮的大白菜
購買雞蛋如何挑選新鮮雞蛋 雞蛋怎麼保存不容易壞
如何保存新鮮香菜 新鮮香菜能冷凍保存嗎
韭菜怎麼吃比較好 如何健康養生
如何生吃蔬菜 6種蔬菜生吃養生功效多
吃深色蔬菜有利健康
如何判斷甜菜根是否新鮮 甜菜根生吃好吃嗎
春季吃什麼蔬菜好 選擇對了有利健康
如何健康生活才能延年益壽?
衛生巾過敏怎麼挑選 如何健康私護
如何挑選花椒 新鮮花椒如何長期保鮮
如何留住健康 這事得少做
新鮮香菜如何長期保存 新鮮香菜可以放多長時間
茄子怎麼醃鹹菜 如何選購茄子
如何選購新鮮的豬肚
如何健康養生 韭菜的養生功效有哪些
入冬吃什麼好 三樣蔬菜助你健康
薺菜怎麼摘洗 新鮮薺菜如何吃