泰式章魚炒飯

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泰式章魚炒飯的做法新穎,味道鮮美,而且還具有養血通乳、抗衰老的食療功效,老幼孕婦皆可食用。

食材

主要食材:章魚300克。

其他食材:米飯1碗,玉米粒30克,洋菇3個,青椒1個,紅椒1個,洋蔥、甜辣醬、食用油、鹽適量。

泰式章魚炒飯

做法步驟

1.配料準備好,洋蔥切小丁,青紅椒切絲。

2.章魚腳切片

3.玉米粒入鍋稍微煮下。

4.章魚腳入鍋煮熟。

5.鍋內放油,爆香洋蔥。

6.陸續加入蘑菇、玉米粒、青紅椒煸炒。

7.待炒到8成熟時,加入泰式甜辣醬適量(多少可以自己掌握)。

8.倒入隔夜飯,略微翻炒下即可。

泰式章魚炒飯 第2張

功效

補氣養血、通經下乳、生肌、抗衰老。

泰式章魚炒飯 第3張

成果圖

泰式章魚炒飯 第4張

精彩圖片

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