柿子可以和橘子一起吃嗎 柿子和桔子一起吃了怎麼辦
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馬上就要過年了,家裏買了很多水果回來,其中就有我很喜歡吃的柿子和橘子,請問一下這兩種水果可不可以一起吃呢?
不建議一起吃。
柿子味甘,性寒,而橘子味甘酸,性平,兩者雖然在性味上不衝突,但橘子味道酸,而且富含豐富的酸性物質,食用後會出現大量的胃酸分泌,容易與柿子中的鞣酸等成分在胃裏生成沉澱物,這種沉澱物不易消化,可能會引起腸胃不適反應。
如果僅吃了少量的柿子和橘子,而且並未出現任何不適反應的話,那麼,也不需要過於擔心,多觀察自己身體狀況即可。
但是若是同時吃了比較多的柿子和橘子,而且出現了腹痛等不適症狀,建議可以多飲水,促進腸胃蠕動,儘量排便,儘早代謝出去就好了;若是反應比較明顯,則建議諮詢醫生,進行其他專業處理。
1-2小時。
吃完柿子或橘子相隔1—2小時再吃另一種比較好。 柿子和橘子都屬於水果類,熱量較低,而且成分以果糖、維生素、果膠等爲主,比較容易消化,通常經過食用後在腸胃1—2小時後就能消化掉了,此時在吃另一種水果就能避免出現不適現象。
柿子中含有豐富的葡萄糖,蔗糖,果糖,果膠,蛋白質,胡蘿蔔素,維生素和礦物質等營養元素,有助於腸胃消化,增進食慾,還能澀腸止瀉,具有清熱潤肺、去燥止渴的效果,對治療急慢性支氣管炎有一定的好處。
柿子具有很好的營養價值,能和柿子一起吃的食物有米飯,雞肉,羊肉,牛肉,菠菜,白菜,大蔥等,柿子一般不要與高蛋白的,蝦,蟹,魚等食品一起吃。
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