馬蹄胡蘿蔔甘蔗水

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甘蔗甘甜多汁,營養豐富,有清熱生津、潤燥補肺的效果,所以經常用甘蔗作爲食材來食用,下面就介紹一款馬蹄胡蘿蔔甘蔗水。

食材

主料:甘蔗2段

其它食材:胡蘿蔔1個、馬蹄6個、清水適量

馬蹄胡蘿蔔甘蔗水

做法步驟

1、將甘蔗洗淨不用去皮,剁成小塊,胡蘿蔔去皮切小段,馬蹄清洗乾淨表面的泥土,對半切開。

2、將甘蔗、胡蘿蔔、馬蹄放入鍋內。

3、加入清水,水量沒過材料的一半。

4、坐爐子上開大火煮沸,轉小火慢煮。

5、煮至甘蔗出味即可。(大概半小時左右)

馬蹄胡蘿蔔甘蔗水 第2張

功效

清肺養肺、生津止渴、助脾健胃適用於肺熱、發燒的患者。適用於肺熱、發燒的患者。適用於肺熱、發燒的患者。

馬蹄胡蘿蔔甘蔗水 第3張

成果圖

馬蹄胡蘿蔔甘蔗水 第4張

精彩圖片

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