西梅的核仁能吃嗎 三月份的西梅能吃嗎
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西梅是生活中常見的水果,很多人日常都喜歡吃,西梅的核仁能吃嗎?下面一起來看看吧!
西梅的核仁不能吃。
西梅可以食用的部分爲:西梅果肉和西梅外皮,其他部分都是不可以食用的,西梅中含有大量的水溶性膳食纖維、碳水化合物、多種維生素以及其他微量元素,食用西梅具有很好的養生保健作用,食用西梅前需要徹底清洗,然後去掉果核後再食用。
可以種,但是自己種的西梅種子不一定會發芽。
西梅一般是嫁接的,西梅果實核內的種子大多是發育不完整或者不成熟的,但是不排除極少數的核內種子是成熟的,即使是成熟的種子,由於其核堅硬,種子一般也不會發芽,要人工幫助(敲碎或者腐蝕外殼),如果用種子繁殖,出苗率很低,代價高,所以西梅一般用嫁接的方法繁殖,如果對此感興趣的話,可以試試自己種,但需要注意,自己種的西梅種子不一定會發芽。
2-3個爲宜。
西梅中含有較多的水溶性膳食纖維,食用西梅可以起到很好的潤腸作用,每天食用量控制在2-3個爲宜,吃多了會加重腸道的蠕動,容易出現腹瀉等腸胃不適反應,而且,食用西梅具有很強的飽腹感,吃多了西梅會影響到接下來食物的食用,食用西梅後會增加腸道的消化負擔,因此,老人、小孩、消化功能不是很好的人羣食用西梅還應減半食用。
可以吃。
三月份的西梅一般是智利進口西梅,是進口水果,因爲此時段不是國產西梅上市的季節,因此,進口西梅的價格會賣得比較高,大家可以根據自己的經濟條件進行選擇,相對來說,國產西梅的價格要低一些,國產西梅的上市時間爲每年的8-9月份。
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