魚頭豆腐湯怎麼做好吃又簡單 吃魚頭豆腐湯有什麼好處
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
魚頭和豆腐都是大家比較熟悉的食物,用來搭配做成魚頭豆腐湯食用非常美味,而且還有很好的滋補效果,那麼魚頭豆腐湯怎麼做好吃又簡單呢?
1.首先要把香菜、蔥洗淨,然後給姜去皮切片之後,再把枸杞沖洗,同時豆腐切成四塊備用。
2.在鍋中下油,然後燒熱鍋,這時候我們再在其中放下薑片煸香,然後我們就可以把魚頭、魚尾放鍋中煎至二邊變黃,然後下入鍋中煮沸。
3.把煎好的魚頭、魚尾和薑片一起,全部都倒入到鍋中煮開,然後就可以去掉上面的浮沫,同時再放豆腐,等到煮到湯色變濃白色但是很好,再選擇把香菜和蔥折斷,放入湯中,然後就可以加鹽調味,在其中撒入枸杞就可以出鍋吃了。
豆腐是一種入脾、胃、大腸經的食物,吃豆腐可以有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,大可以通過吃魚頭豆腐湯來起到降低血鉛濃度、保護肝臟、促進機體代謝的功效,這樣對於我們治療赤眼、燒酒毒等問題都是有意義的。
魚頭豆腐中有豐富的大豆卵磷脂存在,這種物質是非常有益於神經、血管、大腦的發育和生長健康在滋補的同時,可以利用吃魚頭豆腐來幫助我們抑制膽固醇的攝入。
魚頭豆腐中含有豐富的蛋白質和氨基酸,同時維生素以及微元素都很豐富,所以吃魚頭豆腐對補五臟、健腦益智都有很好的效果。
魚頭豆腐中是含脂肪較少的,吃魚頭豆腐可以幫助補充維生素,這對清理和軟化血管、降血脂都有好處,同時魚頭豆腐還可以有健腦、延緩衰老的功效,都是非常有好處的。
想要製作出美味的魚頭豆腐,需要提前把魚頭煎一下,這能起到去腥提鮮的功效,而且還可以試試用豬板油煎魚,這樣也有去腥的作用,豆腐一定要用熱水煮過之後,再放到湯中比較好,這樣在去豆腥的同時,還可以讓豆腐塊不容易產生碎掉的情況。
魚頭豆腐湯含嘌呤高嗎 魚頭豆腐湯吃了會上火嗎
魚頭豆腐湯裏面可以放海帶嗎 魚頭豆腐湯中加海帶有什麼功效
魚頭豆腐湯冷水還是熱水 魚頭豆腐湯熬多久比較好
草魚頭豆腐湯的營養價值 痛風能喝魚頭豆腐湯嗎
魚頭豆腐湯加什麼水 魚頭豆腐湯怎麼去腥味
魚頭豆腐湯裏面可以放西紅柿嗎 魚頭豆腐番茄湯的營養價值
魚頭豆腐湯的營養價值 魚頭豆腐湯喝了會胖嗎
魚頭豆腐湯隔夜還能吃嗎 魚頭豆腐湯隔夜怎麼加熱
魚頭豆腐湯怎麼做不腥 魚頭豆腐湯怎麼熬才白
魚頭豆腐湯熬多久 魚頭豆腐湯要放料酒嗎
魚頭豆腐湯裏面可以放紅棗枸杞嗎 魚頭枸杞豆腐湯有什麼功效
豬血豆腐湯怎麼做好吃又簡單 豬血豆腐湯有什麼好處
魚頭豆腐湯會胖嗎 魚頭豆腐湯多少卡路里
魚頭豆腐湯可以放豆芽嗎 魚頭豆腐湯的製作技巧
鯽魚豆腐湯怎麼做好吃
【魚頭豆腐湯的家常做法】魚頭豆腐湯怎麼做好吃 怎麼做魚頭豆腐湯好吃
魚頭湯用老豆腐還是嫩豆腐 魚頭湯要煮多少分鐘
魚頭豆腐湯沒有姜怎麼辦 魚頭豆腐湯不放生薑可以嗎
魚頭豆腐湯不能與什麼同食 魚頭豆腐湯配什麼菜好
魚頭豆腐湯和鯽魚湯哪個營養價值高 鯽魚湯跟魚頭豆腐湯哪個下奶