吃李子上火嗎
本文已影響2.94K人
炎熱的夏季要到來了，同時很多水果也即將上市，李子就是其中一種，李子味道酸甜，香味濃郁，很多人都很喜歡吃，但是有人說吃李子會上火，吃李子上火嗎？
吃李子上火嗎
吃李子不上火。
李子性平，味酸，從中醫的角度來看，李子是屬於平性的食物，平性食物不會引起上火，並且，李子還具有清肝作用，能敗肝火，對肝火引起的上火有一定的清除作用。
部分人吃李子上火是怎麼回事
部分人吃李子後出現口腔潰瘍，因爲口腔潰瘍是上火最爲常見的症狀，但是並不是所有的口腔潰瘍都是上火，李子紅植物酸的含量很高，食用過多或食用之後不及時的漱口清理口腔都會引起植物酸刺激口腔黏膜，出現黏膜破損，症狀也是引起口腔潰瘍，但不是上火引起。
李子吃多少合適
李子植物酸含量很高，食用過多可引起口腔潰瘍、胃腸潰瘍等不適症，因此，食用李子需控制量，建議一般食用5~10顆即可，一天吃1~2次都行，飯後食用最佳，不僅僅能促進消化，還能補充營養物質，也不會對身體有所損傷。
吃李子的注意事項
1.李子含有苦杏仁苷物質，有小毒，因此，吃李子的同時不建議食用杏仁，以免增加毒性。
2.李子味酸，含有大量的植物酸，對胃腸刺激較強，因此，自身脾胃功能較差的人羣不建議食用。
3.李子生痰、助溼，故脾胃虛弱者、胃酸過多者、胃及十二指腸潰瘍患者、體虛氣弱者不宜多食。
精彩圖片
熱門精選
-
李子和黃瓜能一起吃嗎 吃完李子不能吃什麼
-
李子不能和什麼一起吃 孕婦能吃小李子嗎
-
李子和牛奶可以一起吃嗎 李子和什麼不能同食
-
孕婦吃李子會上火嗎
-
李子的糖分含量高嗎 李子一天可以吃幾個
-
李子如何挑 什麼樣的李子好吃
-
紅李子什麼時候成熟 紅李子能多吃嗎
-
吃提子會上火嗎
-
孩子上火吃什麼降火最快 孩子上火一吃就好的食物
-
李子能多吃嗎 一天最多吃幾個李子
-
李子皮可以吃嗎 李子皮有什麼功效
-
李子糖尿病人可以吃嗎 哪些人不宜吃李子
-
孕婦吃李子好嗎 李子有什麼好處
-
減肥期間可以吃李子嗎 李子的熱量是多少
-
吃李子的好處和功效 吃李子牙齒酸怎麼辦
-
李子能多吃嗎對身體好嗎 李子能空腹吃嗎
-
女性月經期能吃李子嗎 李子不能和什麼一起吃
-
李子一次吃多少 李子吃多了會拉肚子嗎
-
李子升糖指數高嗎 李子糖尿病的人能吃嗎
-
吃桃子上火還是降火 夏季容易上火吃點什麼可以降火