三華李孕婦能吃嗎 三華李上火嗎
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可以適當的吃些。
孕期女性時常會覺得胃口不好,三華李中含有大量的有機酸,可以促進胃酸和胃消化酶的分泌,並能夠促進胃腸的蠕動,因而有改善食慾,促進消化的作用,一般情況下孕婦可以吃三華李,但是孕婦吃三華李也要適量,過量的食用則會引起不適情況。
可以適量吃,但不能多吃。
三華李中含有大量的有機酸,不宜多吃,在吃三華李時,儘量選擇熟透了的,因爲未成熟的青三華李中,果酸或者鞣酸的含量比較高,過量食用會引起胃部胃酸分泌過多,會引起孕婦胃痛、腹瀉難受,也會影響胎兒的營養吸收而妨礙胎兒的生長髮育。
不會上火。
三華李是性涼水果,食用三華李後會增加腸胃中的寒涼之氣,減少燥熱之氣,因此,食用三華李後是不會引起上火症狀的,三華李含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分,適量食用對身體很有好處。
5、6月份。
三華李在春天開花,一般在5、6月份就可以大批量的上市了,三華李是喜光果樹,因此在廣東、廣西等地有廣泛的種植,三華李,果圓形或近圓形,單果重≥40克,果粉厚,果皮紫紅色。具芳香味,質地爽脆,有蜜味。
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夏季食用。
李子的品種有很多種,三華李是李子的品種之一,爲廣東省翁源縣龍仙鎮、壩仔鎮、江尾鎮等3個鎮現轄行政區域的“三華李地理標誌產品”。
三華李味道甜美,受到了人們的廣泛喜愛,日常生活中食用一些三華李可以爲身體補充能量、促進身體代謝,對健康很有好處。
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李士其:上海華山醫院神經外科主任醫師、教授
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