吃飯後想睡覺特別困是怎麼回事 爲什麼吃飯後想睡覺
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吃飯能給人補充大量的能量,滿足人體活動的基本需求,不過大多數情況下在吃飯後都沒有什麼激情,還昏昏欲睡,這吃飯後想睡覺特別困是怎麼回事呢?爲什麼吃飯後想睡覺?
人進食的食物一般在進食2小時內就會消化完全,其中進食後的一小時消化效率最高,這段時間內全身的血液大多數都聚集在腸繫膜血管,進行營養物質的運輸工作,這段時間大腦供血量會明顯下降很多,從而出現大腦缺氧引起睏倦。但人體尚能控制不去睡覺。
還有部分人羣是自身營養不良,在沒有吃飯時血液循環較快,尚能滿足大腦需求,在吃飯後血液在大腦處分佈減少,營養供給嚴重不足,出現大腦營養不良,引起睏倦,嚴重時候甚至會出現頭暈、休克。
貧血患者除了會出現經常性的頭暈、面色蒼白、乏力、氣促、心悸等症外,在飯後犯困也是常見症狀,尤其時候血容量不足和紅細胞功能障礙的貧血患者,吃飯後血液大量流入腸繫膜動靜脈,大腦供血不足,出現食困。
在飯後睡覺最常見的人羣是老人和小孩,這兩類人羣身體素質較差,很容易疲乏,在吃飯後大腦血液供給不足,本來就容易出現睏意,自身疲勞的人就更加容易睡覺,很多小孩在吃飯時能睡着都是很常見的。
吃飯能給人補充大量的能量,滿足人體活動的基本需求,不過大多數情況下在吃飯後都沒有什麼激情,還昏昏欲睡,這吃飯後想睡覺特別困是怎麼回事呢?爲什麼吃飯後想睡覺?
當飯後脾的工作量驟然增加,脾系統就需要更多的氣血來幫助脾完成對食物的消化、吸收、運輸營養物質,這必然導致身體的其他臟器血氣供應減少。當大腦氣血供應減少,就會出現睏倦的症狀,脾虛者輕的會出現飯後易困的症狀,但自己尚能控制不去睡覺;脾虛重的人,飯後必須睡覺,要不然都無法繼續工作;更有甚者剛剛開始吃飯就睏倦得無法控制。像這種情況,患者通過鍼灸調理之後,飯後易困的症狀都會逐漸緩解直至消失。
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