騎車也是技術活 共享單車型骨折多起來了
本文已影響946人
本文已影響946人
近半年,在武漢市第四醫院骨科門診和13個骨科病區,先後接診到因騎共享單車受傷的患者超過140位,其中大多是年輕人,受傷部位多是肩膀、鎖骨、手腕、小腿、足踝。上個月,醫院還收治了一位65歲老人,他因騎共享單車摔斷了腰。
自行車並不難騎,爲何因它受傷的患者如此多呢?該院足踝外科主任謝鳴教授介紹,很多百姓都是在兒童或者少年時就學會了騎車,之後多年並沒有騎行經驗,現在共享單車火了,人們不僅對車的性能不夠了解,且身體僵硬,騎車的感覺一時找不回來,城市路況很少有完整的騎行區間,路況不好便容易摔傷。另一方面,一些人騎車時趕時間,掃碼開鎖前沒有檢查剎車、鈴鐺和車座的高矮,騎車上路後遇到緊急情況身體反應不及時,腳撐不到地面或因車座過矮雙腿難以伸直,容易摔倒受傷。
武漢市第四醫院脊柱外科副主任醫師黃方敏博士說,相對於年輕人,老年人由於骨質疏鬆,摔倒後容易出現腰椎骨折。
“騎行時要調整好座椅的高低,座椅太高發生意外情況時腳撐不到地面容易受傷。”該院運動醫學科主任張青松提醒,除了座椅,有些共享單車是沒有鏈條的,騎行起來腿部、膝部負荷大,時間長了易出現腿部無力,尤其是老年人肌力差,最好不要選擇這種單車。另外,一些肩關節本身不太好的人也不建議長時間騎行,容易導致肩關節無力。
騎車時,很多人把腰彎得較低,西安體育學院健康科學系苟波教授提示,長時間如此,易導致腰肌勞損,建議騎友在騎行過程中,適當調換姿勢以放鬆腰部肌肉。另外,座位高低不合適也有影響,比如座位過低,下肢在踏蹬過程中不能充分伸展,容易出現下肢肌肉酸困和髕骨勞損。長時間騎行中,手掌根部壓在車把上,會導致腕管內壓力增高,出現腕管綜合徵。建議把車座位調整到合適的角度,可以把踏板放在最低處,使一側腳根踩在踏板上,腿正好能伸直,這個高度基本就合適了。
騎動感單車穿什麼鞋 騎動感單車需要什麼裝備
騎動感單車需要護膝嗎 騎動感單車需要穿什麼鞋
有關節炎可以騎單車嗎 關節炎騎自行車怎麼騎
看市民如何搞笑泄恨 共享單車被上私鎖
共享單車爲什麼減震差 共享單車是實心車胎嗎
騎動感單車要注意什麼 動感單車怎麼騎標準
動感單車一次騎多長時間 動感單車每週幾次合適
騎動感單車能強身嗎 怎麼騎動感單車強身效果好
早上騎動感單車減肥嗎 騎動感單車減肥的最佳時間
騎自行車騎多久合適 每天騎自行車傷害膝蓋嗎
動感單車能天天騎嗎 騎動感單車要注意什麼
共享單車被上私鎖 看市民如何搞笑泄恨
女性騎動感單車的好處 女性騎動感單車腿會粗嗎
動感單車每天騎好嗎 女性騎動感單車的好處
感冒了適合騎動感單車 動感單車適合每天騎嗎
騎動感單車腿會變細嗎 動感單車騎多久腿會細
長期騎動感單車好嗎 騎動感單車能減肥嗎
【共享單車好騎嗎】共享單車哪個好騎
動感單車主要減得是什麼部位 騎動感單車對這些地方有奇效哦
騎動感單車腳疼的原因 騎動感單車腳疼怎麼解決
放屁臭是什麼原因
仙鶴草的功效與作用及禁忌
廣州暑期整容生意增了四成 學生成主力軍
好久不騎車,騎完之後膝蓋痛怎麼回事,怎麼辦
焦慮引起的噯氣有什麼特點 焦慮引起的噯氣特點有什麼
銀屑病患者每日午睡是好還是壞
胎停孕什麼症狀 胎停孕表現
國家藥監局:藥品存在隱患廠家不主動召回將被重罰
女人多少天可以測出懷孕 多久懷孕檢測得出來
扁桃體結石看什麼科 扁桃體結石到醫院掛什麼科
紫外線滅蚊燈的危害 紫外線滅蚊燈的原理
醫師資格考試會議:保障考試安全規範是首要任務
懷孕吃什麼對胎兒智力好 孕婦吃什麼有利胎兒智力發育
大腿根滑膜炎怎麼鍛鍊好 大腿根滑膜炎如何鍛鍊好
低血壓會引起什麼疾病 低血壓可能引起什麼疾病