白菜薹吃了脹氣嗎 白菜薹吃了會不會脹氣
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白菜薹,常見綠色蔬菜之一。部分患者提出食用後是否會出現脹氣的情況?具體內容如下:
食用白菜薹並不會引起胃脹氣的情況。胃脹氣多考慮爲胃腸功能性紊亂所引起,大多和飲食生活習慣有關係,如果病情較嚴重,不排除是胃炎所導致的症狀。
適當食用白菜薹,對身體具有一定的好處。白菜薹中含有大量的水分,食用以後可起到明顯的補水作用,能緩解人體出現的乾渴症狀,而且它含有豐富的微量元素鉀,能促進身體內尿液生成,可加快身體內多餘水分的代謝,能在利水消腫的同時起到明顯的利尿作用。
另外,肥胖患者可多食用白菜薹,能夠起到減肥瘦身的效果。白菜薹不但是一種低熱量食材,它還含有大量的植物纖維素,這種物質可增加人體飽腹感,也能清腸排毒,通利大便,能加快身體內垃圾的排出,所以,食用白菜薹不但能減肥,還能預防便祕和腸癌。
需要注意,白菜薹本身性質寒涼,脾胃虛寒以及大便稀溏患者在食用白菜薹以後會導致不良症狀加重,對人體健康不利。白菜薹在炒制需儘快食用完,隔夜白菜薹避免食用。
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