脹氣吃什麼菜
本文已影響2.69W人
一般情況下，脹氣脹氣的原因是人體消化道內的氣體無法正常排泄，而在腸胃中積聚形成的。出現脹氣患者可以適當吃一些白菜、油菜、白蘿蔔、西紅柿、萵苣等，能夠起到輔助治療的作用，具體分析如下：
1、白菜
白菜裏面含有豐富的水分，同時還有微量元素和維生素等營養物質，肚子脹氣時可以適量吃一些白菜，能夠加快胃腸道蠕動，有助於將脹氣排出。
2、油菜
油菜裏面含有豐富的膳食纖維，食用後可以促進腸道蠕動，如果有便祕的情況，可以適量吃一些油菜，有助於大便排出，同時還能緩解肚子脹氣。油菜裏面含有豐富的鉀、磷等礦物質成分，適量的吃一些油菜，能夠給身體補充營養成分。
3、白蘿蔔
白蘿蔔裏面含有粗纖維和礦物質，食用後能夠加快胃腸道蠕動，對於改善肚子脹氣具有輔助作用。
4、西紅柿
西紅柿富含纖維和消化酶，有助於促進腸道蠕動和消化。可以生吃、烹飪或做成新鮮的西紅柿汁來享用。
5、萵苣
萵苣含有豐富的纖維和水分，有助於促進腸道蠕動和消化，從而減少脹氣。可以將萵苣生吃或加入沙拉中。
除此之外，如果肚子脹氣比較嚴重，除了吃一些新鮮的蔬菜以外，還需要在醫生指導下口服枸櫞酸莫沙必利片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。
精彩圖片
熱門精選
-
山藥吃多了會脹氣嗎 吃山藥脹氣怎麼辦
-
胃脹氣會影響心臟嗎 吃什麼可以緩解胃脹氣
-
爲什麼吃洋蔥肚子就脹氣
-
南瓜吃了會脹氣嗎 吃南瓜脹氣是怎麼回事
-
紅薯吃了會脹氣嗎 吃紅薯肚子脹氣怎麼辦
-
吃紅薯會不會脹氣 吃紅薯肚子脹氣怎麼辦
-
胃脹氣嗝氣是什麼原因 胃脹氣嗝氣是怎麼回事
-
胃脹氣可以喝酸奶嗎 胃脹氣吃什麼食物好
-
胃脹氣吃什麼好 12食物幫你緩解肚子脹氣
-
消化不良脹氣能吃什麼 消化不良胃脹氣吃這三種調理
-
孕婦脹氣吃什麼比較好呢
-
胃脹氣會影響心臟嗎 胃脹氣吃什麼食物緩解
-
脹氣怎麼辦快速排氣 脹氣的原因
-
孕婦胃脹氣吃什麼好
-
肚子脹氣吃什麼蔬菜
-
如何治療胃脹氣 胃脹了吃什麼好
-
胃脹氣應該吃什麼食物
-
【胃脹氣吃什麼】胃脹氣要吃什麼食物好 胃脹氣吃什麼好得快
-
吃大棗會脹氣嗎 大棗吃多了脹氣麼
-
肚子脹氣是什麼原因 肚子脹氣怎麼辦
-
肚子脹氣吃什麼食物 肚子脹氣可吃這些食物
-
芋頭吃了脹氣嗎 吃芋頭脹氣怎麼辦
-
紅薯吃了脹氣怎麼回事 怎麼吃紅薯不脹氣
-
西梅吃多了肚子脹氣怎麼辦 西梅吃多了爲什麼會脹氣
-
胃脹氣怎麼辦 胃脹就吃這些
-
吃韭菜腹脹怎麼緩解 吃韭菜腹脹怎麼辦
-
吃洋蔥肚子脹氣是什麼原因 洋蔥是順氣還是脹氣的
-
孕婦肚子脹氣吃什麼排氣 孕婦肚子脹吃什麼水果好
-
孕期脹氣怎麼辦 孕期脹氣的原因是什麼
-
吃板栗胃脹氣怎麼辦 食物脹氣這樣做！