溼氣重能吃芒果嗎 溼氣重能不能吃芒果
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芒果一直是深受歡迎的一種水果，不少人都愛吃。芒果口感好，營養價值也高，包含糖分、維生素B族、維生素C等多種維生素和膳食纖維，其中維生素A和維生素C的含量尤其豐富那麼溼氣重能吃芒果嗎？芒果的功效是什麼？讓我們一起來看看吧。
溼氣重不能吃芒果。
芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃容易填飽肚子。雖然傳統上被認爲對眼睛溫柔，能滋潤皮膚，但其原因可能是含有胡蘿蔔素。其核也可藥用，能解毒消滯、降壓。溼是中醫中六大致病原因之一。溼疹、瘡痂樣皮膚病、白帶樣婦科病、水腫、腳氣樣內科病等，都可以說是潮溼。體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過濾。體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的，例如風溼病患者，因爲體內帶有溼氣的人吃芒果會導致情況更加嚴重。
芒果的功效
芒果中富含維生素A和維生素C，可以增強機體免疫球蛋白和免疫細胞的活性，從而起到提升機體免疫力的作用。另外芒果中含有的維生素C有助於降低膽固醇、甘油三酯，對於防治心血管疾病有一定效果。芒果富含維生素A具有促進視紫紅質再生的功能，從而發揮作用。
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