溼氣重可以吃百香果嗎 溼氣重吃百香果的注意事項
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在日常生活中,百香果是很常見的一種水果,它的吃法多樣,味道酸甜可口,營養價值高,深受人們的喜歡。那麼百香果溼氣重嗎?
從中醫的角度來看,溼氣分爲寒溼和熱溼,體內的溼氣主要是由自然界的氣候潮溼、受到溼熱、溼寒等引起的,而百香果是一種性平、微涼的水果,與引起體內溼氣重沒什麼很大的關係,所以吃了百香果不會溼氣重。
百香果中的芳香物質豐富,加上百香果皮中含有一定的芳香揮發油,能改善體內的溼氣程度,而且溼氣重人羣對吃百香果沒有明顯的禁忌,而且食用後,對身體還有一定的好處。
溼氣重的人羣常常會表現出頭重身重、肌肉痠軟、關節伸展不開、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心嘔吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
而百香果中含有豐富的有機酸性物質,能促進胃酸的分泌,增進食慾,改善食慾不振的情況;而且百香果含有上百種水果的香味,能有效的消除疲勞、緩解噁心嘔吐的感覺,另外百香果中的膳食纖維吸水膨脹,有助於大便成形,改善大便溏瀉的症狀。
因此,溼氣重的人羣食用百香果對身體是有好處的哦!
1.不宜過多食用。百香果富含酸性物質,過多食用容易使牙齒變酸,而且百香果中的膳食纖維含量豐富,多食易腹瀉。一天食用百香果不宜超過3個。
2.患有胃潰瘍、胃酸含量過多、腸胃不適者不宜食用。百香果中含有豐富的有機酸性物質,會刺激胃酸的分泌,引起身體的不適。
3.對百香果過敏的人羣不宜食用。對百香果過敏的人,食用百香果後皮膚上可能會長小紅點、紅疹,還會引起皮膚瘙癢。
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