小龍蝦營養價值高嗎小龍蝦營養價值會很高嗎

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小龍蝦中的氨基酸、鉀、磷、鈉等物質，味道也非常的好。那麼，小龍蝦營養價值高嗎？小龍蝦孕婦可以吃嗎？下面讓我們一起來了解一下吧。

小龍蝦營養價值高

小龍蝦是一種非常具有營養價值的高蛋白質，它能爲人體補充各種氨基酸，對體質較差的人和疾病患者都有很好的補充作用。富含多種礦物質，可以補充人體的鈣質，鉀，鎂等，常吃小龍蝦，可以促進肌肉和神經的活躍，同時也可以減少膽固醇，增加冠狀動脈的擴張，對心血管系統有一定的保護作用。同時，蝦青素含量也非常高，具有很好的抗氧化性，具有延緩老化、保護腦部神經、增強身體免疫力的功效。

小龍蝦孕婦不可以吃

懷孕期間儘量避免食用小龍蝦。雖然原因是，小龍蝦的食物種類很多，比如水草、海藻、水蟲、動物的屍體，如果水中含有大量的重金屬，或者是腐爛的食物，含有大量的重金屬，那麼小龍蝦中就會含有多種有毒的物質，孕婦食用後會對胎兒造成一定的傷害。雖然沒有確鑿的證據可以證明懷孕期間不能食用，但也存在大量的細菌、病毒、寄生蟲，如果處理不好，很可能會對孕婦和胎兒造成危害。

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