枸杞吃多了會上火嗎 枸杞吃多了會引起痔瘡出血嗎
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枸杞是一種我們都非常熟悉的中藥,而且在市場也十分常見,那麼枸杞吃多了會上火嗎?枸杞吃多了會引起痔瘡出血嗎?
一般不會。
枸杞還是性平的藥材,如果吃多了一般也不會引起上火,但是如果是體質陽盛、溼熱的人,如果一下子進食太多枸杞,可能會有燥熱上火的現象。有些人食用大量枸杞之後,可能會有上火的反應,如全身發熱甚至是流鼻血,其實主要的原因是枸杞中含有甜菜鹼,甜菜鹼具有促進人體血液循環的作用,如果一下子吃太多枸杞,可能甜菜鹼的作用導致毛細血管破裂,而發生流鼻血的症狀,但是這不是由上火導致的。
不會。
痔瘡的形成主要是長期靜脈曲張導致的結果,一般是由久坐,或者久蹲引起的,導致肛底靜脈從曲張,而漸漸形成了痔瘡。
所以如果要引起痔瘡出血最常見的原因是大便時候用力,導致靜脈破裂,而發生流血的現象,所以枸杞吃多了並不會引起痔瘡出血。
不過要預防枸杞吃多了而導致的消化不良,可能會影響到腸胃,導致便祕,可以在吃完後多喝水就可以。
5~6粒。
枸杞一天吃5~6粒爲宜,如果是煎藥或者是煲湯的話,可以適當的加量,但是日常食用或者是泡水的話,5~6粒就足夠了。
因爲枸杞性平,而且一般日常食用也不會作爲藥用,劑量不用太高,只需調理即可,所以不用吃太多。
2次爲宜。
枸杞泡水喝一般早晚一次就可以了,而且都可以飯後服用,這樣既不會有礙於消化,或者是刺激腸胃,而且也可以有利於吸收,也可以中午飯後食用,一般沒有嚴格的時間規定,只要適宜的飲用便可。
而且也可以選擇在睡前適量的服用,因爲枸杞具有安神的效果,可以促進睡眠。
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