肝火旺能喝黑枸杞嗎 黑枸杞喝多了上火嗎

黑枸杞有“滋補軟黃金”的美譽，爲珍貴的滋補藥材，黑枸杞泡水也受到很多人的喜愛，那麼，肝火旺能喝黑枸杞嗎？黑枸杞喝多了上火嗎？

肝火旺能喝黑枸杞嗎

能少量食用。

肝火旺是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，常有頭暈脹痛、消瘦、煩躁易怒、口苦口乾、面紅目赤、眼乾眼癢等症狀。

黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、養肝明目、生津止渴的功效，可用於治療，肝腎陰虧、腰膝痠軟、目昏多淚、虛勞咳嗽等症狀。因此，肝火旺者能少量食用黑枸杞。

黑枸杞喝多了上火嗎

容易導致上火

黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、生津止渴的功效，其屬於滋補藥材，溫熱身體的作用較強，過量食用容易導致上火，常見頭暈、眼睛紅腫、流鼻血等症狀。熱性體質者不宜食用，以免導致上火症狀，如脾胃虛弱、炎症患者、感冒發燒等均不宜食用，以防加重病情或導致身體不適。

黑枸杞怎麼喝避免上火

黑枸杞菊花水

材料

黑枸杞、菊花。

做法

1.取白菊花6克、黑枸杞子10克；

2.放入茶杯中，用開水沖泡；

3.溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。

黑枸杞金銀花

原料

黑枸杞10粒、金銀花5克、蜂蜜適量。

做法

1.將黑枸杞和金銀花洗淨；

2.放入杯中，沖泡200ML溫水；

3.蓋悶5分鐘，調入蜂蜜即可。

喝黑枸杞會便祕嗎

便祕與生活習慣、飲食習慣息息相關，黑枸杞是一味滋補藥材，有滋補肝腎、養肝明目、補血安神的功效，黑枸杞富含多種營養物質，對人體健康有益，有“滋補軟黃金”的美譽，服用黑枸杞不會加重便祕的症狀，所以便祕能喝黑枸杞。

黑枸杞有“滋補軟黃金”的美譽，爲珍貴的滋補藥材，黑枸杞泡水也受到很多人的喜愛，那麼，肝火旺能喝黑枸杞嗎？黑枸杞喝多了上火嗎？

哪些人不宜吃黑枸杞

1.脾胃虛弱者

黑枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質等營養成分，有補腎益精、養血安神的功效，脾胃虛弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃悶吐酸等症狀。

2.腹瀉患者

黑枸杞有滋補作用，體虛腹瀉者食用可能會加重腹瀉症狀，不利於身體恢復。

3.感冒發燒者

感冒發燒體內有發熱症狀，而黑枸杞可以溫補身體，感冒發燒時食用可能會加重病情。

4.熱性體質者

黑枸杞屬於滋補藥材，可以溫補身體，熱性體質者不宜食用，以免導致身體不適。