女性去溼氣最快的泡腳方法 泡腳排溼氣怎麼看排出來了
本文已影響3.29K人
本文已影響3.29K人
女性常會伴有畏寒怕冷等溼氣重的現象,但具體怎麼去除體內的溼氣,是比較講究方法,建議用泡腳的保健療法去溼,不僅安全無副作用,還方便實用。
花椒藥性辛、熱,有辛熱溫中,散寒除燥溼的作用,用其泡腳可藉助此性能幫助身體驅散寒溼,還可促進腿部新陳代謝、消除腿部水腫,幫助瘦腿。
1、取花椒100g左右,縫製紗布包,放入大鍋(砂鍋、不鏽鋼鍋),加水煎制15分鐘。
2、取出紗布包,將花椒水倒入足浴盆,水量以沒過足踝爲佳,每晚睡前泡洗10-15分鐘,微微有汗出即可。
3、剩餘藥包曬乾後可反覆使用,可連續使用3-5天。
4、泡腳的水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗爲宜。
艾草是一類溫性中藥材用它來泡腳可以促進體內血液循環,驅除身體裏的寒氣,具有很好的溫經脈、逐寒溼、止冷痛等作用,是泡腳去溼氣比較常見的方法。
1、將一把艾葉放入乾淨布袋中,布袋放入鍋中。
2、在鍋中加入3000毫升的清水,大火燒開。
3、轉小火繼續煮十分鐘左右就可以取出布袋。
4、將艾葉水倒入泡腳盆中,蓋上一層毛巾。
5、將腳放在毛巾下熏製,待水溫降至可以泡腳的溫度。
6、開始泡腳,期間不時注入熱水保溫就可以了。
7、泡腳時間控制在15到30分鐘,以微微出汗爲好。
藿香性微溫,歸脾,肺,胃經,具有祛暑解表,化溼和胃等作用,可以祛除溼氣,而且在祛溼的同時還能提振脾胃之氣,可以輕鬆的讓溼濁之氣消失。
1、用藿香30-50克,放入兩升水中,開大火煎煮40分鐘。
2、再用小火煎熬至藥液只剩1升,到出汁液後,再加水煎煮1升藥液。
3、將兩次的藥液合併倒入泡腳盆內,浸泡雙腳,同時按摩雙腳,能有效去除溼氣,消解暑熱。
人體如果溼氣重,會讓人覺得睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、有皮膚油膩,起溼疹,長斑,滿臉油光,腰痠,舌頭兩端有齒痕,舌頭髮紅便祕或者便溏,面色萎黃,口脣淡白皮膚鬆弛肥胖,睡覺流口水等症狀,如果泡腳後自身溼氣有往外排出的話,上面這些症狀會明顯減輕,如大便正常順暢、皮膚有光澤、口味變好、睡眠質量提升的話,就說明自身溼氣有往外排出。
三伏天怎麼排溼氣寒氣最好 排溼的時候身體會出現什麼症狀
用什麼泡腳可以去溼氣 泡腳的時候加點它
用什麼泡腳好 泡腳的時候加點它,逼出體內溼氣
藏紅花泡腳治腳氣嗎 用什麼泡腳能去腳氣
泡腳出了一身汗說明了什麼 泡腳後寒氣排出的表現
泡腳藥方大全 泡腳的時候加點它逼出體內溼氣
夏天出汗是不是能排出溼氣和寒氣 夏天排溼氣最好的方法是什麼
艾灸灸哪裏去全身的寒氣和溼氣 艾灸後怎麼看溼氣排出
女性如何排出體內溼氣 去溼氣的食物有哪些
溼氣重的危害是什麼 熱水泡腳能去除溼氣嗎
睡前排溼氣最快的方法 溼氣對人體的危害有哪些
夏天泡腳的功效與作用 夏天用什麼泡腳去溼氣和寒氣
花椒泡腳多久能去溼氣 花椒泡腳泡幾天最合適
三伏天艾灸後怎麼看溼氣排出 去溼氣艾灸哪個部位最好
艾草泡腳能去溼氣嗎 用什麼泡腳可以去溼氣
天氣潮溼吃什麼除溼氣 溼氣排出來會瘦嗎
【溼氣重可以泡腳嗎】溼氣重能泡腳嗎 溼氣重泡腳可以嗎
女性去溼氣最快的食補方法 女性溼氣重有哪些症狀
艾葉泡腳能去溼氣嗎 泡腳時加點它,不用再去拔罐了
泡腳有什麼好處 泡腳能去溼氣嗎