艾葉泡腳能去溼氣嗎 泡腳時加點它,不用再去拔罐了
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現在很多女性,都會出現身體裏溼氣重的情況,一定要好好的調養。那艾葉泡腳能去溼氣嗎?下面一起來看看吧。
對去溼也是有效的。
使用艾葉泡腳,可以通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡,使血液循環加快,改善心腦等器官的供血,而隨著熱力的不斷增加,就會微微出汗,可以疏通經絡,排出體內的溼氣和廢物。艾葉、生薑、紅花、花椒等都是性溫熱的中草藥,作用於身體可驅寒祛溼。
不宜天天泡。
俗話說“是藥三分毒”,艾葉本是一味中藥材,中藥材對人體產生的副作用需因人而異,所以如果女性朋友想要利用艾葉泡腳來治痛經、治宮寒等毛病,最好是每隔一天一次或者一週三次,不能天天泡,以免影響身體健康。
另外,用艾葉泡腳不適合陰虛血熱的人單獨使用,因爲艾葉性溫燥,又有溫經止血的功效,陰虛血熱者慎用。
1、最好選擇有深度的泡腳桶,可以沒過小腿,泡腳的效果會更好。
2、使用艾葉泡腳最好在飯後1小時纔開始,這樣泡腳的效果最好,也不會影響到腸胃的消化和吸收。
3、使用艾葉泡腳的次數不可太多,時間控制在15-30分鐘內。
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