嬰兒吃牛油果要蒸熟嗎 生牛油果嬰兒能吃嗎

嬰兒長到一定的月份，母乳的營養供應不足，就會需要額外添加輔食，而牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，嬰兒食用可以促進大腦發育，因此食用用做輔食食用，那麼嬰兒吃的牛油果要蒸熟嗎？

生牛油果嬰兒能吃嗎

生牛油果嬰兒能食用。

生牛油果是一種含有豐富的不飽和脂肪酸的水果，嬰兒食用可以棒子大腦發育，而生牛油果中的不飽和脂肪酸含量最高，因此嬰兒可以食用生牛油果。

嬰兒吃牛油果要蒸熟嗎

嬰兒吃牛油果可以蒸熟食用。

嬰兒牛油果蒸熟和不蒸熟的味道有一定的差異，因此有些不習慣食用生牛油澱粉寶寶，可以將牛油果蒸熟之後再給寶寶使用。

嬰兒輔食吃牛油果要怎麼做

牛油果奶昔

材料：牛油果、蜂蜜、牛奶。

做法：將牛油果洗淨切開，去核，用勺子挖出果肉，放入攪拌機中，加適量牛奶，攪拌3到5分鐘，倒出之後，加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

牛油果米糊

材料：牛油果、米糊。

做法：將新鮮的牛油果洗淨、去皮、剖開、切小塊，蒸煮，然後放入攪拌機中攪成果泥，米糊放在鍋中煮開，放入牛油果泥，攪拌均勻後即可食用。

嬰兒吃牛油果有什麼好處

牛油果中富含不飽和脂肪酸，被稱作是“森林奶油”，是在歐美國家備受推崇的嬰兒食品，經常用來做寶寶輔食，因爲牛油果中不飽和脂肪酸可以促進嬰兒腦細胞生長髮育，提高記憶力，還有優化新生兒體質的作用。

嬰兒長到一定的月份，母乳的營養供應不足，就會需要額外添加輔食，而牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸，嬰兒食用可以促進大腦發育，因此食用用做輔食食用，那麼嬰兒吃的牛油果要蒸熟嗎？

寶寶吃牛油果要注意什麼

1、牛油果中含有大量的脂肪，因此寶寶一次不能食用過多，一次食用1/4個就可以了，食用過多不容易消化。

2、牛油果的果皮中含有豐富的纖維素，因此用作輔食的時候要將牛油果的皮去掉，以免損傷寶寶消化道。

3、牛油果食用的時候既可以生食，又可以熟食，但是如果寶寶可以食用生牛油果的話，最好將牛油果生食，因爲營養物質保存更好。

小貼士

1、牛油果中含有豐富的脂肪，因此給寶寶食用的時候一定要注意用量，不能食用過多，以免出現消化不良或者肥胖的情況。

2、腹瀉的寶寶不適合食用牛油果，其豐富的油脂會加重腹瀉的程度。