孕婦出門注意事項
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孕媽媽適當的外出活動一下,不僅對寶寶的發育有好處,還有利於分娩,不過孕媽媽出門還是需要注意很多事情,那麼需要注意哪些事項呢?
孕媽媽外出最好選擇在天氣晴朗、溫度適宜的時候出門,像暴風雨、下雪、陰冷、酷暑、悶熱天儘量不要出門,以免生病,影響胎兒。
孕媽媽應避開高峯期,不追趕車、不爭搶座位;選擇汽車靠前、靠窗通風的位置;站累或過於擁擠,可以請別人讓個座位,也可請司機幫忙找個座位。一切以自己和胎兒安全爲主,避免發生意外。
孕媽媽可繞過安檢儀器,將手提包交給安檢員幫助自己安檢,以避免輻射。
一定要繫好安全帶,安全帶肩帶置於肩胛骨地方,不要緊貼脖子,肩帶部分應該以穿過胸部中間爲宜,腰帶置於腹部下方,不要壓迫到肚子;不要長時間開車,長時間處於一個姿勢;避免凹凸不平或彎曲的路面行駛,更不要快速駕駛。
注意:以免發生意外,建議孕媽媽最好坐出租車或家人駕車接送。
保持良好心理狀態,孕媽媽外出要選擇去衛生、寧靜的環境,避免去公共遊泳池;衛生條件差的商店、街道、影劇院;有化學氣味、煙味等刺激的地方;陰冷、潮溼或高溫的地方。以防感染疾病,影響胎兒健康發育。
孕媽媽適當的外出活動一下,不僅對寶寶的發育有好處,還有利於分娩,不過孕媽媽出門還是需要注意很多事情,那麼需要注意哪些事項呢?
孕媽媽最好不要吃外面的食物,特別是衛生條件不好的餐館、食堂用餐,即使用餐也要選擇乾淨衛生的地方。
孕媽媽最好在家人陪同下出門,身邊有人陪同,孕婦會有安全感,發生意外也可以及時提供幫助。
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