血糖高吃蝦可以嗎 血糖高可不可以吃蝦
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高血糖，是日常生活中非常常見的疾病，對人的健康危害極大。如果高血糖控制不好，可能會導致糖尿病。所以高血糖患者一定要想辦法控制血糖。有些含糖量過高的食物，一定不是所有人都能吃的。你們，血糖這麼高吃蝦可以嗎？
高血糖吃蝦可以嗎？
血糖高的人可以適量吃蝦。蝦是一種很好的食物，營養豐富，蝦中的脂肪含量和糖分含量都很低，所以血糖高的人吃蝦不會有任何問題，也不用擔心。對於高血糖的人，只需要注意不要吃含糖量或澱粉含量過高的食物。至於蝦之類的食物，患者可以食用。
對於血糖高的人來說，還可以吃一些櫻桃、獼猴桃、芹菜等食物，這些食物對降低人體血糖有幫助，對人的身體健康也非常有益。但最好不要吃紅棗、葡萄、西瓜等含糖量過高的食物，以免使血糖升高。
在飲食方面高血糖患者應該遵循低鹽低脂的飲食原則，儘量減少多糖類食物的攝入，遠離升糖指數高的食物，並進行適量的體育鍛煉，使體重保持在一定範圍內。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
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