月經期間可以吃山楂嗎 月經期間能吃山楂嗎
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山楂除了有消食健脾的作用，還有助於提高人體新陳代謝、促進排毒和減肥的功效。同時，它不僅可以當小零食吃，還可以入藥養生。但是當女性進入到月經期間時，也同樣應該知道，此時人體的體質是比較虛弱的，所以必須要引起重視。那麼，月經期間可以吃山楂嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
月經期間可以吃山楂嗎
在經期適當的吃一些山楂是可以的，但是要注意適量食用。因爲女性在經期如果會有些腹痛的情況出現，那就會影響女性的食慾出現大減的情況，這時候女性就需要適當的吃一點開胃的東西，之後女性在經期又不能夠吃辣的，所以山楂就是一種很好的開胃的東西，它可以幫助女性緩解女性在經期出現的不想吃東西或者食慾不振的症狀，這樣可以讓女性在經期有疼痛情況下適當的吃些東西。
知識拓展：經期不能吃什麼水果
1、酸澀水果
女性在經期應該吃一些清淡易於消化的食物，酸澀的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常，如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
2、涼性水果
涼性的水果這期間是不能吃的，像西瓜，梨，香蕉，芒果，柿子等水果就不適合經期女性食用。這些水果容易造成寒涼侵入女性體內，導致女性血流不暢，引發痛經等問題。
以上就是關於月經期間可以吃山楂嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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