月經期間能吃柿子嗎 月經期間可以吃柿子嗎
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
對於女性朋友來說,月經也是身體健康的一大標誌,而在月經期間有不少的女性朋友身體其實非常的脆弱。女性在月經期間,有很多方面的事情需要格外注意,例如生活上要多注意休息避免勞累,飲食上不能吃太多生冷刺激的食物。那麼,月經期間能吃柿子嗎呢?接下來就爲大家解答這個問題。
月經期間能吃柿子嗎
柿子性寒,而在經期時女性的免疫力低下,因此這時最好不好吃柿子,特別是痛經的患者,在經期更不適合吃柿子。如果身體沒有明顯的虛弱,經期也可以適量的吃點柿子,但不要吃太多,因此吃柿子也要因人而異。柿子有着很高的營養價值,熟好的柿子裏面有百分之十五的糖份,另外還有蛋白質以及脂肪、胡蘿蔔素、鈣、鐵、粗纖維以及磷等,不僅食用有營養,還有藥用價值。
知識拓展:經期可以吃什麼
1、月經期間必須注意加強飲食營養,宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易於消化吸收的食物,如米麪、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿蔔、新鮮蔬菜等。
2、經期選擇食用一些性溫或者是性熱的水果,如大棗、桃子、櫻桃、石榴、榴蓮,人蔘果、荔枝、桂圓等水果,每天的時候可以分爲早、中、晚三次分別食用不同的水果。
以上就是關於月經期間能吃柿子嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助。
在月經期間可以吃中藥 在月經期間能吃中藥
經期可以吃桂圓嗎 月經期間可以吃桂圓嗎
月經期間可以吃火龍果嗎 月經期間可不可以吃火龍果
經期可以吃柿子嗎 經期什麼水果不能吃
經期可以吃枸杞嗎 月經期間可以吃枸杞嗎
經期期間可以吃柿子嗎
月經期可以吃糉子嗎 經期吃糉子好嗎
月經期間能喝牛奶嗎 月經期間可以喝牛奶嗎
月經期間可以練瑜伽嗎 月經期間能不能練瑜伽
月經期間可以艾灸嗎 月經期間可不可以艾灸
經期可以吃紅棗嗎 月經期間可以吃紅棗嗎
艾附暖宮丸月經期間能吃嗎 艾附暖宮丸月經期間可以吃嗎
月經期間可以喝紅酒嗎 月經期間能喝紅酒嗎
月經期間可以吃巧克力嗎 月經期間可不可以吃巧克力
【經期吃柿子好嗎】經期可不可以吃柿子 經期能吃柿子嗎
月經期間可以喝酸奶嗎 月經期間能喝酸奶嗎
月經期間能吃芒果嗎 月經期間能不能吃芒果
經期可以吃阿膠嗎 月經期間可以吃阿膠嗎
月經期間能吃阿膠嗎 月經期間能不能吃阿膠
月經期間可以行房嗎 月經期間可不可以行房
月經期能吃螃蟹嗎 月經期間能吃螃蟹嗎
月經期間能喝紅酒嗎 月經期間可以喝紅酒嗎
經期可以吃葉酸嗎 月經期間可以吃葉酸嗎
月經期間可以喝酒嗎 月經期間可不可以喝酒
月經期間可以喝咖啡嗎 月經期間能喝咖啡嗎
月經期可以吃柚子嗎 月經期吃柚子好不好
月經期間能吃榴蓮嗎 月經期間能不能吃榴蓮
月經期間可以吃香蕉嗎
經期可以吃當歸嗎 月經期間可以吃當歸嗎
月經期間可以體檢嗎 月經期間可不可以體檢