山楂水早上喝還是晚上喝好 山楂水在月經期能喝嗎
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山楂水是生活中常見的一種飲品,我很喜歡在夏天的時候煮來喝,那麼山楂水早上喝還是晚上喝好呢?山楂水在月經期能喝嗎?
都可以,但建議在餐後喝比較好。
因爲山楂中含有豐富的有機酸化合物,而這些物質是可以刺激唾液、胃液分泌,促進胃腸蠕動的,能夠有效幫助加快食物消化吸收的速度,緩解餐後的腹滿飽脹、消化不良等現象,尤其對肉類食積不化、上腹疼痛者最爲適宜,所以山楂水雖然對在什麼時間喝沒有明確規定,但更適宜在餐後飲用。
可以喝。
山楂水的營養豐富,含有豐富的維生素、礦物質成分,在月經期間適當飲用,不僅可以爲機體補充流失的營養元素,還能夠起到提升食慾,改善食慾不振現象的作用,所以山楂水在月經期間是可以喝的。
只不過中醫認爲,山楂是一種性味酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經,有消食健胃、行氣散淤功效的藥材,所以山楂是有一定活血化瘀功效的,要是在月經期間出血過多的情況,就不適宜再喝了。
損傷脾胃。
由於山楂中的酸性成分有刺激消化液分泌的作用,所以要是喝多了的話,就會導致消化液分泌過多,對胃腸粘膜造成刺激,引起噁心、反酸、腹痛等不適不適現象,嚴重話甚至可誘發胃炎、胃潰瘍等疾病發生,所以和山楂水也需要注意用量和頻率。
對於一些自身的胃腸功能比較弱的人羣,在喝山楂水後,其中的酸性成分對腸粘膜造成了一定刺激,有有可能會引起腸道炎症出現,進而出現拉肚子的情況。
其次山楂水要是壞了的話,其中會滋生大量有害的細菌微生物,人體喝了就有可能會引起噁心、嘔吐、肚子痛、拉肚子等不適症狀。
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