月經期間可以吃西瓜嗎 月經期間不能吃什麼水果
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西瓜是夏季消暑的佳品,具有充足的水分,同時具有消暑解熱利尿的作用,那麼月經期間可以吃西瓜嗎?接下來一起來了解一下吧。
月經期間可以吃西瓜嗎
月經期間最好不要吃西瓜。西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑,如果在月經期間吃了西瓜,特別是生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。
月經期間不能吃什麼水果
1.雪梨
雪梨是一種非常有營養的水果,但是雪梨比較寒涼,月經期間吃雪梨非常容易引起崩漏,而且如果經常在月經期間吃雪梨會造成習慣性痛經,這樣再想治療就不容易了。
2.石榴
石榴富含單寧物質,如單寧酸、鞣質、鞣酸等,會加重經期不適。石榴味酸,含有生物鹼、熊果酸等,有明顯的收斂作用,不利於經血的排出和暢行,尤其是痛經患者更應忌食。
3.芒果
芒果營養美味,口感甘甜,但是寒性較重,體質寒涼或者體質較差的人不宜多吃,來大姨媽的女性也千萬不能吃,否則會影響身體健康。
4.西瓜
西瓜性寒涼,女性在月經期間吃西瓜,很容易造成流血量多,並且不容易在正常時間內乾淨。所以在女性月經期間,是一定不能吃西瓜的。
5.酸梅
酸梅屬於酸性的水果,酸性具有非常好的收斂效果,可能會造成女性的月經量減少,使得經血顏色發黑,甚至是導致內分泌的紊亂,從而會嚴重的影響到月經的情況,所以一定不要在月經期間吃酸梅。
6.柿子
柿子味甜可口,但是柿子的性質屬於寒性,所以不適合生理期的女性食用,生理期女性身體免疫功能較差,吃柿子很容易導致腹瀉、感冒等問題,並且還容易導致痛經。
從上文中我們可以瞭解到月經期間最好不要吃西瓜。此外還介紹了月經期間不能吃什麼水果,希望以上內容內容能夠幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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