激素較多的食物有哪些
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激素較多的食物一般有動物內臟、豆製品、堅果類食物等。具體分析如下：
1、動物內臟
比較常見的有豬肝、雞肝等，含有大量腎上腺皮質激素和性激素，屬於激素含量比較多的食物。
2、豆製品
常見的包括豆腐、豆漿等，這類食物中含有天然的黃酮類激素，屬於激素高的食物。
3、堅果類食物
比如核桃、葵花籽等，含有大量脂肪酸，可促進激素合成，因此也是激素比較多的食物，如果大量吃，容易導致激素失衡。
此外，還包括蜂蜜製品。建議平時合理安排飲食，促進體內激素正常分泌，維持身體健康。
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