糖尿病可以喝什麼粥最好 糖尿病可不可以喝什麼粥最好
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日常生活中，總避免不了要喝一些粥，因爲粥類易消化吸收。那麼，糖尿病可以喝什麼粥最好？
糖尿病可以喝什麼粥最好
糖尿病患者常見的營養粥有冬瓜粥、決明州、玉米鬚粥、葛根白米粥等，患者經常食用，但要適量使用。對血糖控制有一定的改善作用。冬瓜粥。材料：冬瓜250克，粳米適量。做法：首先將粳米放入鍋內煮至半熟，冬瓜洗淨切塊，放入鍋內與粳米一起煮至大米腐爛，加入食鹽調味按量飲用。功效：清熱養胃生津，利水解毒，除煩消渴外，適合糖尿病兼體型肥胖、體弱、肢體浮腫者食用。
決明粥。材料：草決明、菊花各15克、粳米100克、葛根10克。做法：將草決明倒入鍋內，炒至香味後，將白菊、草決明、葛根放入砂鍋內取煎汁，去除沉渣，將粳米洗淨，製成藥汁和粥。功效：草決明清肝、潤腸通便，菊花清肝、降血壓、葛根生津止咳，且具有輕微降糖作用。
糖尿病患者請不要吃甜食。家常便飯八九成，清淡的比較好。雞鴨羊肉熱漲糖儘量不要吃。各種飲料和副食含有大量防腐劑，會傷害腎臟。水果請少量吃。需要注意的是，糖尿病患者可以喝粥，但請控制量。另外，請記住經常監測血糖水平。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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