糖尿病可以喝玉米瘦肉粥嗎 糖尿病是否可以喝玉米瘦肉粥
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現在,隨着生活的進步和提高,很多人不注意飲食,所以一旦患上糖尿病,血糖也會升高。 高血糖的人要充分注意飲食,以免引起血糖升高,引起疾病復發和體重增加。那麼,糖尿病可以喝玉米瘦肉粥嗎?
糖尿病可以喝玉米瘦肉粥嗎
糖尿病可以吃玉米粥,但不太能吃。 營養研究表明,玉米不僅澱粉含量高,而且蛋白質、維生素、脂肪、纖維素及礦物質含量高,國內外營養學專家都把玉米稱爲“黃金食物”。 玉米可以說是黃金食物也不過分。 玉米有抗癌作用,玉米含有豐富的維生素a、谷胱甘肽和鎂,這些物質都有抑制人體癌細胞生殖發展的作用。 玉米中的纖維素、胡蘿蔔素不僅能強化腸壁蠕動、促進排便、排除毒素、預防腸癌,還能分化癌細胞。
國內外相關資料顯示,以玉米爲主食地區癌症發病率普遍較低,玉米中富含鎂、硒等微量元素和40%麪筋等,與抑制腫瘤發展、增加腸蠕動和膽汁排泄、促進廢棄物排除有關但糖分多、過多會加重糖尿病,血糖高的患者可少量使用。
血糖高的人不適合吃含糖量過高的東西太多。 玉米是又甜又好吃的食物,所以不適合含糖量高、血糖高的人。 血糖高的人可以適量食用,但不適合過量食用,以免血糖升高。希望這篇回答能幫助到您!
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