菠蘿蜜種子有什麼功效與作用
本文已影響6.9K人
本文已影響6.9K人
核心功效:
補充鐵質、防病抗病、減肥瘦身、益氣通乳
簡介:
菠蘿蜜是水果裏面的一種,也是很多人都非常喜歡吃的一種水果,顏色是黃的,肉質比較肥厚,吃起來水分並不是很多,但是比較甜,菠蘿蜜的籽大家都是直接扔掉的,其實菠蘿蜜的籽用處也非常大,可以把它保留着使用,裏面的礦物質含量非常多,可以煮成湯來喝,也可以炒着吃。
菠蘿蜜種子有什麼功效與作用
1、補充鐵質
菠蘿蜜種子是鐵的極好來源,而鐵是血紅蛋白的成分,有助於支持人體的氧化過程,有助於再生紅血球。當使用富含鐵的食物時,可以減少患貧血和其他血液疾病的風險。
2、防病抗病
防病抗病增強身體素質也是菠蘿蜜核的重要作用,從中醫角度看,菠蘿蜜的核對抗而酸,性質平和,但無毒性,平時人們食用以後能止渴除煩,也能調節神經滋補脾胃,人們經常食用既能預防肝腎功能減退,又能防止腸胃疾病發生。另外菠蘿蜜核還能提高身體免疫力,能減少神經衰弱和癌症以及三高症狀發生。
3、減肥瘦身
減肥瘦身是菠蘿蜜核的重要作用之一,因爲菠蘿蜜核是一種低熱量食材,而且它含有大量碳水化合物和水溶性纖維,平時人們食用它以後,既能增加身體的飽腹感,又會抑制身體對熱量的吸收,還會防止脂肪在人體內堆積,堅持食用能讓體重明顯減輕。
4、益氣通乳
中醫的角度看,菠蘿蜜的核還是一種能益氣通乳的中藥材,平時女性在產後出現乳汁不足或者,產後無奶等不良症狀時,都可以多吃一些菠蘿蜜的核,這樣就能讓乳汁分泌量明顯增加,而且能讓乳汁質量明顯改善,可以讓嬰兒吸收更多的營養。
適宜人羣:
氣虛質體質者適宜食用菠蘿蜜核;另外,對於產後虛羸、乳汁不通、乳汁不足者也適宜食用菠蘿蜜核。
禁忌人羣:
糖尿病患者、體質屬於內熱的人也是不能吃菠蘿蜜籽核;另外,過敏體質的人也不能吃菠蘿蜜核,容易造成過敏反應出現。
菠蘿蜜有減肥功效嗎 減肥可以吃菠蘿蜜嗎
各種蘿蔔的功效與作用 白蘿蔔紅蘿蔔青蘿蔔功效有不同
菠蘿蜜有什麼作用你知道嗎
菠蘿蜜和酸奶能不能一起吃 吃菠蘿蜜有什麼功效
菠蘿蜜不能與什麼一起吃 菠蘿蜜避免與什麼吃
菠蘿蜜營養價值與功效 吃菠蘿蜜的好處
菠蘿和橙子一起吃嗎 菠蘿有什麼作用
菠蘿蜜的功效作用和營養價值 菠蘿蜜可以放冰箱保鮮或冷凍嗎
菠蘿啤是啤酒還是飲料 菠蘿啤酒的功效與作用
【寶寶吃菠蘿蜜的功效與作用】寶寶吃菠蘿蜜有什麼功效與作用
菠蘿蜜和雞蛋能一起吃嗎 吃菠蘿蜜有什麼作用
山菠蘿的功效與作用 山菠蘿的食用方式和注意事項
菠蘿蜜的核有什麼功效 菠蘿蜜核一次能吃多少
木瓜菠蘿汁的功效與作用
切開的菠蘿蜜怎麼保存 菠蘿蜜有哪些種類
菠蘿蜜的籽有什麼功效 菠蘿蜜核哪些人不能吃
菠蘿煮冰糖有什麼作用 冰糖菠蘿的做法和功效
吃菠蘿蜜有什麼好處 菠蘿蜜的使用價值
菠蘿蜜的果核有啥功效 菠蘿蜜的果核怎麼吃好
菠蘿蜜有減肥功效嗎 減肥可以吃菠蘿蜜嗎
菠蘿蜜的營養及功效 菠蘿蜜不能和什麼一起吃
菠蘿蜜用鹽水泡的作用 菠蘿蜜爲什麼那麼粘
菠蘿蜜的核怎麼吃 菠蘿蜜核的功效
菠蘿什麼功效和作用 吃菠蘿有什麼食用禁忌
菠蘿蜜有什麼功效和營養價值 菠蘿蜜吃多了會上火嗎
菠蘿蜜的功效與作用
菠蘿蜜核怎麼煮好吃 煮菠蘿蜜核的功效
菠蘿蜜籽的功效與營養價值
西瓜和菠蘿蜜能一起吃嗎 西瓜和菠蘿蜜一起吃有什麼功效
蘿蔔子的功效與作用