糖尿病可以喝乳酸菌雙歧酸奶嗎糖尿病可不可以喝乳酸菌雙歧酸奶

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乳酸菌，可以調理腸道菌羣，改善腸胃功能，糖尿病患者在選用乳酸菌的時候，一定要選擇無糖的，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物。糖尿病可以喝乳酸菌雙歧酸奶嗎？

糖尿病可以喝乳酸菌雙歧酸奶嗎

乳酸菌是糖尿病人可以吃的，但儘量不要用太多。適當飲用可能有助於從疾病中恢復。乳酸菌可以保護胃黏膜，也可以適當提高人體的免疫力。糖尿病人的飲食一定要適時。要控制，不要吃高糖高脂肪的食物，吃清淡的食物，經常到戶外參加一些運動來鍛鍊身體。

酸奶是一種由牛奶發酵製成的飲料。它通常由牛奶製成。在牛奶發酵過程中，乳酸菌和雙歧桿菌，這些有益菌不斷繁殖，可以將部分乳糖轉化爲乳糖。轉化爲乳酸，使牛奶更容易消化。同時，酸奶中的一小部分有益菌會活着進入結腸，可以改變腸道菌羣，產生許多有益的保健作用。所以酸奶也是一種健康食品。

很多酸奶不適合糖尿病人食用，因爲酸奶中添加了過多的糖分。對於糖尿病人來說，購買酸奶的時候一定要看看酸奶的成分表。不是糖尿病患者不能喝酸奶，而是一定要喝無糖酸奶。希望這篇文章能幫助到您！

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