和潤酸奶糖尿病可以喝嗎 糖尿病可以喝和潤酸奶嗎
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酸奶是一種營養比較豐富的飲品,不僅口感美味,還具有補鈣的功效,一些患糖尿病的人也喜歡喝,和潤酸奶糖尿病可以喝嗎?
和潤酸奶糖尿病可以喝嗎
和潤酸奶糖尿病可以適量的喝一些,因爲大多數酸奶都是由乳酸菌發酵而成的。與牛奶相比,酸奶的好處很多,能降解部分乳糖、蛋白質和大量脂肪,同時還能提高可溶性鈣、磷的含量,非常有利於合成B族維生素,只要嚴格的控制飲用量,對於糖尿病人也是有一定好處的。酸奶還是一種老少皆宜的奶製品,它很容易消化和吸收,還能抑制腐敗菌的繁殖,調節腸道菌羣,對身體的好處比較多。
需要注意的是,糖尿病人喝酸奶的時間也有一定的講究,最好在早餐時喝或在睡前喝,選擇酸奶時,還需要選擇低糖酸奶,並將酸奶的熱量計入一天的食物總量,避免糖分攝入過多。
糖尿病患者,除了在飲食方面需要多加註意,也要注意適當的運動,每天選擇合理的運動,增加身體的免疫力,也有助於控制血糖。此外,患者還應注意控制自己的情緒,不要過於焦慮,以免導致血糖升高,對疾病的治療不利。希望這篇回答能幫助到您!
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